Es-tu honnête avec toi-même ?

Temps de lecture 5 minutes

Es-tu honnête avec toi-même - une question peu courante et pourtant justifiée, car l'honnêteté commence en soi et avec soi-même, si l'on veut aussi pouvoir être honnête avec les autres.

L'honnêteté est considérée comme l'une des vertus les plus importantes dans la vie en société. S'il est souvent plus facile d'être honnête avec les autres, la question se pose de savoir si nous sommes vraiment honnêtes avec nous-mêmes.

L'auto-illusion, le refoulement ou les pensées enjolivantes peuvent nous empêcher de reconnaître ou d'accepter nos véritables motivations, nos erreurs ou nos peurs. Or, seul celui qui est honnête avec lui-même peut mener une vie véritablement épanouie.

La Bible fournit de précieuses informations sur les raisons pour lesquelles la vérité sur soi est si importante et sur les conséquences de la malhonnêteté.

La psychologie étudie également de manière intensive le fonctionnement de l'auto-illusion trop souvent pratiquée et son impact sur le bien-être personnel.

Honnêteté - avec soi-même

Être honnête avec soi-même est un véritable défi ! De nombreuses personnes ont tendance à se voir sous un meilleur jour ou à refouler les vérités qui dérangent. Cela est dû à la peur des conséquences, à la fierté ou à une image déformée de soi.

La Bible met en garde dans Jérémie 17,9 „Le cœur est extrêmement trompeur et malveillant ; qui peut le sonder ?" et appelle en même temps quasiment à l'aide, "qui peut le sonder ?„

On y échoue souvent lamentablement, tout comme d'autres personnes, même les psychologues et les psychiatres. C'est pourquoi le seul qui puisse aider ici est Dieu. C'est ce que l'on peut lire dans Psaume 139,23-24 „Examine-moi, ô Dieu, et connais mon cœur ; éprouve-moi et connais mes intentions ; vois si je suis sur la mauvaise voie, et guide-moi dans le chemin éternel !„

La psychologie montre depuis longtemps que les gens utilisent souvent des distorsions cognitives pour se donner une meilleure image d'eux-mêmes ou pour éviter des réalités désagréables.
Le soi-disant Erreur de confirmation (Biais de confirmation) décrit la tendance à n'accepter que les informations qui soutiennent son propre point de vue, tout en ignorant les faits contradictoires.
Le refoulement est un autre mécanisme de défense par lequel les pensées ou les souvenirs pénibles sont écartés de la conscience afin d'éviter la douleur émotionnelle.

L'auto-illusion et ses conséquences

Si nous ne sommes pas honnêtes avec nous-mêmes, cela peut avoir des conséquences négatives à long terme. Cela empêche la croissance personnelle, rend les relations plus difficiles et peut même conduire à la cécité spirituelle. Déjà dans 1 Jean 1.8 est à lire "Si nous disons que nous n'avons pas de péché, nous nous séduisons nous-mêmes, et la vérité n'est pas en nous.„

Le fait de se tromper soi-même est déjà mentionné dans Proverbes 16,2 "Toutes les voies de l'homme sont pures à ses yeux, mais l'Éternel éprouve les esprits". Si Dieu n'existait pas en tant qu'instance qui teste, l'homme se complairait dans sa propre justice ...

Les recherches en psychologie montrent que l'auto-illusion chronique peut entraîner une augmentation du stress, de l'agitation intérieure et même des maladies mentales telles que les troubles anxieux ou la dépression. Les personnes qui se mentent à elles-mêmes font souvent l'expérience de la dissonance cognitive, un sentiment désagréable qui apparaît lorsque les pensées, les croyances et les actions ne sont pas en accord. Car au fond de lui-même, chaque personne sait qu'elle se trompe elle-même et que l'apparence répandue ne correspond pas à la réalité.

Des pistes pour une introspection sincère

Comment pouvons-nous apprendre à être plus honnêtes avec nous-mêmes ? La Bible donne à l'homme quelques principes utiles.

La parole de Dieu est un miroir infaillible de notre moi. Hébreux 4,12 nous donne les instructions pour connaître nos véritables intentions et ne pas nous tromper nous-mêmes : "Car la parole de Dieu est vivante et efficace, plus tranchante qu'une épée à deux tranchants, et elle pénètre jusqu'à séparer et l'âme et l'esprit, et la moelle et les os, et elle est un juge des pensées et des dispositions du cœur.„

L'humilité aide à être honnête, à se voir de manière réaliste, ce qui est la condition de la croissance, comme Jacques 4,10 confirmé "Humiliez-vous devant le Seigneur et il vous élèvera..“.

Proverbes 27,17 donne une aide supplémentaire "Le fer aiguise le fer ; de même, un homme en aiguise un autre."Il conseille une réflexion sur soi-même avec l'aide d'un feedback honnête de tiers afin de corriger l'image déformée de soi et d'identifier les points aveugles.

Digression - Le rêve non réalisé

Une jeune femme engagée qui a su très tôt qu'elle voulait devenir artiste, car dès son enfance, elle était passionnée de peinture et de dessin, et ses professeurs lui avaient reconnu un grand talent. Mais en grandissant, elle a commencé à douter de son rêve. Ses parents lui ont conseillé de choisir un métier "sûr", ses amis se sont moqués de l'idée de gagner de l'argent avec l'art, et elle a finalement décidé de faire des études de gestion.

Les années ont passé et elle travaillait dans une grande entreprise. Elle gagnait bien sa vie, avait la sécurité et la réputation, mais intérieurement, elle se sentait vide. Chaque matin, elle se rendait au bureau avec réticence, chaque jour semblait identique et elle se demandait de plus en plus souvent si c'était vraiment la vie qu'elle voulait mener. Pourtant, elle se persuadait - d'abord avec succès - qu'elle devait être heureuse. Après tout, elle avait tout ce qu'on pouvait souhaiter : un emploi stable, un bon salaire, des collègues qui la respectaient, plusieurs vacances par an, qui avait cela ?!

Mais au fond d'elle-même, Lisa savait qu'elle n'était pas honnête avec elle-même. Elle réprimait son désir de créativité et cherchait des distractions. Les longues heures de travail, le shopping, les marathons de séries le soir l'y aidaient. Elle se disait que son insatisfaction n'était qu'une phase, qu'elle devait simplement être plus reconnaissante. Mais le sentiment de vide intérieur persistait.

Un jour, elle discutait avec une ancienne amie d'école qui avait réalisé son rêve et travaillait comme photographe. L'amie lui demanda : "Es-tu vraiment heureuse ? Ou est-ce que tu te dis seulement que tu es contente" ? Ces mots l'ont touchée en plein cœur. Pour la première fois, elle ne pouvait plus se dérober. Elle réalisa qu'elle s'était menti à elle-même pendant des années, par peur de l'incertitude, du changement, du jugement des autres.

C'est précisément de cette situation que le psalmiste décrit dans Psaume 139,23-24 „Examine-moi, ô Dieu, et connais mon cœur ; éprouve-moi et connais mes intentions ; vois si je suis sur la mauvaise voie, et guide-moi dans le chemin éternel !„

C'est alors qu'elle a commencé à s'interroger honnêtement sur ses sentiments. Elle s'est posé la question suivante : que ferais-je si je n'avais pas peur ? Après une longue réflexion et de nombreuses prières, elle décida de suivre un cours de peinture, bien sûr... juste comme un hobby, - c'est ce qu'elle pensait au début. Mais à chaque tableau qu'elle peignait, elle sentait son ancienne passion revenir.

Un an plus tard, elle a osé changer de travail pour passer à temps partiel et vendre de l'art en parallèle. Ce n'était pas facile, et parfois le doute l'envahissait. Mais elle savait désormais qu'être honnête avec soi-même ne signifie pas que le chemin est facile, mais qu'on peut le parcourir de tout son cœur.

Conclusion

Être honnête avec soi-même est un défi de toute une vie, mais aussi une condition nécessaire à la croissance spirituelle, à l'intégrité personnelle et à la véritable satisfaction.

La Bible nous encourage à examiner notre cœur devant Dieu et à accepter la vérité, même si elle est inconfortable. Celui qui vit dans l'honnêteté fait l'expérience de la vraie liberté, car Jésus dit dans Jean 8,32 „et vous connaîtrez la vérité, et la vérité vous libérera !„

En fin de compte, l'honnêteté envers soi-même est la clé d'une vie authentique et agréable à Dieu. Une perception réaliste de soi est essentielle pour la santé mentale et la satisfaction intérieure. Celui qui fait face à la vérité peut agir de manière plus consciente, se développer et grandir tant spirituellement que psychiquement.