Siete onesti con voi stessi?

Momento della lettura 5 minuti

Siete onesti con voi stessi - una domanda che non viene posta tutti i giorni, eppure è giustificata, perché l'onestà inizia dentro e con voi stessi se volete essere in grado di essere onesti con gli altri.

L'onestà è considerata una delle virtù più importanti nell'interazione umana. Sebbene sia spesso più facile essere onesti con gli altri, ci si chiede se siamo davvero onesti con noi stessi.

L'autoinganno, la repressione o i pensieri elusi possono portarci a non riconoscere o accettare le nostre vere motivazioni, i nostri errori o le nostre paure. Ma solo chi è onesto con se stesso può condurre una vita veramente soddisfacente.

La Bibbia fornisce preziose indicazioni sul perché la verità di sé è così cruciale e sulle conseguenze della disonestà.

La psicologia sta anche studiando intensamente come funziona l'autoinganno, che viene praticato troppo spesso, e come influisce sul benessere personale.

Onestà - con se stessi

Essere onesti con se stessi è davvero una sfida! Molte persone tendono a vedersi sotto una luce migliore o a sopprimere verità scomode. Questo accade per paura delle conseguenze, per orgoglio o per un'immagine distorta di sé.

La Bibbia avverte in Geremia 17:9 „Il cuore è estremamente ingannevole e malizioso; chi può scandagliarlo?" e allo stesso tempo chiede aiuto, per così dire, "chi può scandagliarlo?„

Voi e altre persone spesso fallite miseramente in questo campo, persino gli psicologi e gli psichiatri. Pertanto, l'unico che può aiutare è Dio. Così si legge in Salmo 139:23-24 „Scrutatemi, o Dio, e conoscete il mio cuore; mettetemi alla prova e sappiate che cosa intendo; vedete se sono sulla via del male e guidatemi sulla via eterna.„

La psicologia ha da tempo dimostrato che le persone spesso utilizzano distorsioni cognitive per presentarsi sotto una luce migliore o per evitare realtà spiacevoli.
Il cosiddetto Errore di conferma (Pregiudizio di conferma) descrive la tendenza ad accettare solo le informazioni che supportano il proprio punto di vista, mentre i fatti contraddittori vengono ignorati.
La repressione è un altro meccanismo di difesa con cui i pensieri o i ricordi stressanti vengono allontanati dalla coscienza per evitare il dolore emotivo.

L'autoinganno e le sue conseguenze

Se non siamo onesti con noi stessi, questo può avere effetti negativi a lungo termine. Impedisce la crescita personale, ostacola le relazioni e può persino portare alla cecità spirituale. Già in 1 Giovanni 1:8 può essere letto "Se diciamo di non avere peccato, inganniamo noi stessi e la verità non è in noi.„

Il fatto di autoingannarsi è già Proverbi 16:2 "Tutte le vie dell'uomo sono pure ai suoi occhi, ma il Signore mette alla prova gli spiriti". Se Dio non esistesse come autorità di verifica, l'uomo si crogiolerebbe nella sua auto-giustizia...

La ricerca psicologica dimostra che l'autoinganno cronico può portare a un aumento dello stress, a turbamenti interiori e persino a malattie mentali come i disturbi d'ansia o la depressione. Le persone che mentono a se stesse spesso sperimentano la dissonanza cognitiva, una sensazione spiacevole che si verifica quando i pensieri, le convinzioni e le azioni non corrispondono. Perché in fondo ognuno sa che si sta ingannando e che le apparenze non corrispondono alla realtà.

Percorsi per un'onesta auto-riflessione

Come possiamo imparare a essere più onesti con noi stessi? La Bibbia ci fornisce alcuni principi utili.

La parola di Dio è uno specchio infallibile di noi stessi. Ebrei 4:12 ci dà la guida per riconoscere le nostre vere intenzioni e non ingannare noi stessi: "La parola di Dio, infatti, è vivente e attiva e più tagliente di qualsiasi spada a doppio taglio, e trafigge fino a dividere l'anima e lo spirito, le midolla e le ossa, ed è un giudice dei pensieri e degli atteggiamenti del cuore.„

L'umiltà aiuta ad essere onesti, a vedere se stessi in modo realistico, il che è il prerequisito per la crescita, come ad esempio Giacomo 4:10 confermato "Umiliatevi davanti al Signore, ed egli vi esalterà.“.

Proverbi 27:17 fornisce ulteriore assistenza "Il ferro affila il ferro; allo stesso modo un uomo affila l'altro." e consiglia di riflettere su se stessi con l'aiuto di un feedback onesto da parte di terzi per correggere l'immagine distorta di sé e riconoscere i punti ciechi.

Excursus - Il sogno incompiuto

Una giovane donna impegnata che fin da piccola sapeva di voler diventare un'artista, poiché già da bambina amava dipingere e disegnare e i suoi insegnanti avevano riconosciuto il suo grande talento. Ma con l'avanzare dell'età ha iniziato a dubitare del suo sogno. I genitori le consigliarono di scegliere una professione "sicura", gli amici ridevano all'idea di guadagnare con l'arte, e così decise finalmente di studiare economia aziendale.

Passarono gli anni e lavorò in una grande azienda. Guadagnava bene, aveva sicurezza e prestigio, ma dentro di sé si sentiva vuota. Ogni mattina si recava in ufficio con riluttanza, ogni giorno le sembrava uguale all'altro e si chiedeva sempre più spesso se quella fosse davvero la vita che voleva condurre. Ma si diceva - all'inizio con successo - che avrebbe dovuto essere felice. Dopo tutto, aveva tutto ciò che poteva desiderare: un lavoro fisso, un buon stipendio, colleghi che la rispettavano, diverse vacanze all'anno - chi aveva tutto questo?

Ma nel profondo Lisa sapeva di non essere onesta con se stessa. Sopprimeva il suo desiderio di creatività e cercava di distrarsi. Le lunghe ore di lavoro, lo shopping e le maratone di telefilm la sera l'hanno aiutata a farlo. Si diceva che la sua insoddisfazione era solo una fase, che doveva semplicemente essere più grata. Ma la sensazione di vuoto interiore rimaneva.

Un giorno parlava con una vecchia compagna di scuola che aveva realizzato il suo sogno e lavorava come fotografa. L'amica le chiese: "Sei davvero felice? O stai solo dicendo a te stessa che sei felice?". Queste parole la colpirono dritto al cuore. Per la prima volta non poté più evitarle. Si rese conto che per anni aveva mentito a se stessa, per paura dell'insicurezza, del cambiamento, del giudizio degli altri.

È proprio questa situazione che il salmista descrive in Salmo 139:23-24 „Scrutatemi, o Dio, e conoscete il mio cuore; mettetemi alla prova e sappiate che cosa intendo; vedete se sono sulla via del male e guidatemi sulla via eterna.„

Ora cominciò ad affrontare onestamente i suoi sentimenti. Si è posta la domanda: cosa farei se non avessi paura? Dopo aver riflettuto a lungo e pregato molto, decise di frequentare un corso di pittura, naturalmente... solo per hobby, come pensava all'inizio. Ma ad ogni quadro che dipingeva sentiva tornare la sua vecchia passione.

Un anno dopo, ha avuto il coraggio di cambiare il suo lavoro con un part-time e di vendere opere d'arte a margine. Non è stato facile e a volte è stata sopraffatta dai dubbi. Ma ora sapeva che essere onesti con se stessi non significa che il cammino sia facile, ma che si può percorrere con tutto il cuore.

Conclusione

Essere onesti con se stessi è una sfida che dura tutta la vita, ma anche un prerequisito necessario per la crescita spirituale, l'integrità personale e la vera soddisfazione.

La Bibbia ci incoraggia a esaminare il nostro cuore davanti a Dio e ad accettare la verità, anche se è scomoda. Chi vive nell'onestà sperimenta la vera libertà, perché Gesù dice in Giovanni 8:32 „e riconoscerete la verità, e la verità vi renderà liberi!„

In definitiva, essere onesti con se stessi è la chiave per una vita autentica e gradita a Dio. Una percezione realistica di sé è essenziale per la salute mentale e la soddisfazione interiore. Chi affronta la verità può agire in modo più consapevole, svilupparsi ulteriormente e crescere sia spiritualmente che psicologicamente.