Está a ser honesto consigo próprio?

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É honesto consigo próprio - uma pergunta que não é feita todos os dias e que, no entanto, se justifica, porque a honestidade começa dentro de si e consigo próprio, se quiser ser honesto com os outros.

A honestidade é considerada uma das virtudes mais importantes na interação humana. Embora seja frequentemente mais fácil ser honesto com os outros, coloca-se a questão de saber se somos realmente honestos connosco próprios.

O auto-engano, a repressão ou o encobrimento dos pensamentos podem levar-nos a não reconhecer ou aceitar os nossos verdadeiros motivos, erros ou medos. Mas só aqueles que são honestos consigo próprios podem ter uma vida verdadeiramente preenchida.

A Bíblia fornece informações valiosas sobre a razão pela qual a auto-verdade é tão crucial e as consequências da desonestidade.

A psicologia está também a investigar intensamente como funciona o auto-engano, que é praticado com demasiada frequência, e como afecta o bem-estar pessoal.

Honestidade - consigo próprio

Ser honesto consigo próprio é um verdadeiro desafio! Muitas pessoas tendem a ver-se a si próprias de uma forma mais positiva ou a suprimir verdades incómodas. Isto acontece por medo das consequências, por orgulho ou por uma autoimagem distorcida.

A Bíblia adverte em Jeremias 17:9 „O coração é extremamente enganoso e malicioso; quem o pode sondar?" e, ao mesmo tempo, pede ajuda, por assim dizer, "quem o pode sondar?„

Tu e outras pessoas falham muitas vezes miseravelmente neste domínio, mesmo os psicólogos e os psiquiatras. Por isso, o único que pode ajudar aqui é Deus. Assim diz o texto Salmo 139:23-24 „Sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração; prova-me e vê o que quero dizer; vê se estou no mau caminho, e guia-me pelo caminho eterno.„

A psicologia há muito que demonstrou que as pessoas recorrem frequentemente a distorções cognitivas para se apresentarem melhor ou para evitarem realidades desagradáveis.
O chamado Erro de confirmação (Viés de confirmação) descreve a tendência para aceitar apenas a informação que apoia o seu próprio ponto de vista, enquanto os factos contraditórios são ignorados.
A repressão é outro mecanismo de defesa através do qual os pensamentos ou memórias stressantes são suprimidos da consciência para evitar a dor emocional.

Auto-engano e suas consequências

Se não formos honestos connosco próprios, isso pode ter efeitos negativos a longo prazo. Impede o crescimento pessoal, dificulta os relacionamentos e pode até levar à cegueira espiritual. Já em 1 João 1:8 pode ser lido "Se dissermos que não temos pecado, enganamo-nos a nós próprios e a verdade não está em nós.„

O facto de se enganar a si próprio já é Provérbios 16:2 "Todos os caminhos do homem são puros aos seus olhos, mas o Senhor prova os espíritos". Se Deus não existisse como autoridade de prova, o homem deleitar-se-ia na sua justiça própria ...

A investigação psicológica mostra que a auto-enganação crónica pode levar a um aumento do stress, a perturbações interiores e até a doenças mentais, como perturbações de ansiedade ou depressão. As pessoas que mentem a si próprias experimentam frequentemente dissonância cognitiva, uma sensação desagradável que surge quando os pensamentos, as crenças e as acções não coincidem. Porque, no fundo, todos sabem que se estão a enganar a si próprios e que as aparências não correspondem à realidade.

Caminhos para uma autorreflexão honesta

Como é que podemos aprender a ser mais honestos connosco próprios? A Bíblia fornece-nos alguns princípios úteis.

A palavra de Deus é um espelho infalível de nós próprios. Hebreus 4:12 dá-nos a orientação para reconhecermos as nossas verdadeiras intenções e não nos enganarmos a nós próprios: "Porque a palavra de Deus é viva e eficaz, e mais penetrante do que qualquer espada de dois gumes, e penetra até dividir a alma e o espírito, a medula e os ossos, e é juiz dos pensamentos e atitudes do coração.„

A humildade ajuda a ser honesto, a ver-se a si próprio de forma realista, o que é a condição prévia para o crescimento, como por exemplo Tiago 4:10 confirmado "Humilhai-vos perante o Senhor, e ele vos exaltará.“.

Provérbios 27:17 presta assistência adicional "O ferro afia o ferro; assim como um homem afia o outro." e aconselha a autorreflexão com a ajuda do feedback honesto de terceiros, a fim de corrigir a autoimagem distorcida e reconhecer os pontos cegos.

Excursus - O sonho não realizado

Uma jovem dedicada que sabia desde muito cedo que queria ser artista, pois já gostava de pintar e desenhar quando era criança e os seus professores tinham reconhecido o seu grande talento. Mas à medida que foi crescendo, começou a duvidar do seu sonho. Os pais aconselharam-na a escolher uma profissão "segura", os amigos riram-se da ideia de ganhar dinheiro com a arte e, por fim, decidiu estudar gestão de empresas.

Os anos passaram e ela trabalhava numa grande empresa. Ganhava bem, tinha segurança e prestígio, mas por dentro sentia-se vazia. Ia para o escritório todas as manhãs com relutância, todos os dias pareciam iguais e cada vez mais se questionava se aquela era realmente a vida que queria levar. Mas dizia a si própria - com sucesso no início - que devia ser feliz. Afinal de contas, tinha tudo o que podia desejar: um emprego estável, um bom salário, colegas que a respeitavam, várias férias por ano - quem é que tinha isso?

Mas, no fundo, Lisa sabia que não estava a ser honesta consigo própria. Ela suprimiu o seu desejo de criatividade e procurou distração. Longas horas de trabalho, compras e maratonas de séries à noite ajudavam-na a fazer isso. Dizia a si própria que a sua insatisfação era apenas uma fase, que só precisava de ser mais grata. Mas o sentimento de vazio interior mantinha-se.

Um dia, estava a falar com uma antiga colega de escola que tinha realizado o seu sonho e estava a trabalhar como fotógrafa. A amiga perguntou-lhe: "És mesmo feliz? Ou estás apenas a dizer a ti própria que és feliz?" Estas palavras atingiram-na em cheio no coração. Pela primeira vez, já não as podia evitar. Apercebeu-se de que andava a mentir a si própria há anos, por medo da insegurança, da mudança, do julgamento dos outros.

É precisamente esta situação que o salmista descreve em Salmo 139:23-24 „Sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração; prova-me e vê o que quero dizer; vê se estou no mau caminho, e guia-me pelo caminho eterno.„

Agora começou a lidar honestamente com os seus sentimentos. Perguntou a si própria: o que é que eu faria se não tivesse medo? Depois de muito pensar e de muitas orações, decidiu frequentar um curso de pintura, claro... apenas como um passatempo - ou assim pensou no início. Mas a cada quadro que pintava, sentia regressar a sua antiga paixão.

Um ano mais tarde, arriscou-se a mudar de emprego para um part-time e a vender arte em paralelo. Não foi fácil e, por vezes, a dúvida dominava-a. Mas agora sabia: ser honesta consigo própria não significa que o caminho seja fácil, mas pode percorrê-lo com todo o seu coração.

Conclusão

Ser honesto consigo próprio é um desafio para toda a vida, mas também um pré-requisito necessário para o crescimento espiritual, a integridade pessoal e a verdadeira satisfação.

A Bíblia encoraja-nos a examinar os nossos corações perante Deus e a aceitar a verdade, mesmo que seja incómoda. Quem vive na honestidade experimenta a verdadeira liberdade, porque Jesus diz em João 8:32 „e reconhecereis a verdade, e a verdade vos libertará!„

Em última análise, ser honesto consigo mesmo é a chave para uma vida autêntica e que agrade a Deus. Uma auto-perceção realista é essencial para a saúde mental e o contentamento interior. Quem enfrenta a verdade pode atuar de forma mais consciente, desenvolver-se mais e crescer tanto espiritual como psicologicamente.