Tartalomjegyzék
Frissítve - február 14, 2026
Ha prosztata CA vagy hasnyálmirigy CA (karcinóma) gyanúja merül fel, a biopszia vagy a vágyott megkönnyebbülést, vagy a gyanús diagnózis kijózanító megerősítését hozza.
De mit lehet tenni a hatékony megelőzés érdekében, vagy akár a korai stádiumban a jelentős következményekkel és stresszel járó műtét elkerülése érdekében?
A Heidelbergi Egyetemi Kórház már 2013 előtt is foglalkozott ezzel a kérdéssel a prosztatarák tekintetében, saját részeként. Kutatás ezen belül Kísérleti vizsgálat a brokkolicsíra értékeléséről előrehaladott hasnyálmirigyrák esetén (POUDER vizsgálat) - randomizált, kontrollált vizsgálat vizsgálati protokollja (2014.06.03-i állapot szerint) a végére jártak a dolognak. Más kutatók is foglalkoztak ezzel a kérdéssel.
Addig is, már most is jelentős mennyiségű megerősítő adatból meríthetünk. Tanulmányok Ezért fontos, hogy számos olyan tényezőre támaszkodhassunk, amelyek a kezdetben homályos reménysugárból világos és egyértelmű fényt varázsolnak az alagút végén.
Ezen túlmenően, 75 g C-vitamin intravénás beadása (kemoterápiával párhuzamosan) a IV. stádiumú hasnyálmirigyrák esetében ebben a randomizált, kontrollált vizsgálatban kimutatták, hogy csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Tanulmány a halálozási kockázatot 54 %-vel.
Szulforafán
A reményeket kezdetben a kivonathoz fűzték Szulforafán a brokkolimagot. Először 1990-ben Szulforafán a John Hopkins School of Medicine izolálták a brokkoliból, hogy részletesebben vizsgálják rákellenes hatását.
Ez a kezdetben csak remélt hatás mára beigazolódott: Szulforafán megakadályozhatja a rákos sejtek kialakulását és beindíthatja az apoptózist, a különböző típusú rákos sejtek sejtpusztulását.
Szulforafán izotiocianát, a mustárolaj glikozidjának enzimatikus hidrolíziséből nyert mustárolaj Glükorafanin kapunk.
Glükorafanin
A glükorafanin a szulforafán stabil prekurzora (glükozinolát). Az enzim révén Myrosinase a glükorafanin a rágás, a szeletelés vagy a bélben a biológiailag aktív szulforafánná alakul át. A szulforafánnal ellentétben a glükorafán hő- és tárolásstabil.
A mirozináz enzim 30-35 °C-ig, a szulforafán 40 °C-ig, a glükorafanin pedig körülbelül 100 °C-ig stabil. Az e feletti hőmérséklet a hatóanyagok lebomlásához (bomlásához) és ezáltal a hatékonyság részleges vagy teljes elvesztéséhez vezet.
Hatóanyag-tartalom
A különböző brokkolifajták hatóanyagtartalma, valamint a termesztési körülmények, például a talaj, az ásványi anyagok, az éghajlat, a betakarítás ideje és a tárolási körülmények is eltérőek.
Felnőtt brokkolifejek - 100 g friss súlyúak

Brokkolicsíra (3-5 napig csíráztatva)
A brokkolicsíra 10-100-szor több glükorafánint tartalmaz, mint a kifejlett brokkolifejek:

Brokkolimag (csírátlan/nyers)

A piacon kapható készítmények
Glükorafanint és mirozinázt tartalmazó készítmények
Ezek a készítmények a stabil prekurzort, a glükorafánint és a mirozináz enzimet tartalmazzák, így a szulforafán csak „helyben“ képződik a szervezetben.


Csíraport/csíraszemcséket tartalmazó készítmények

Csírakivonatot tartalmazó készítmények

Stabilizált szulforafán (legmagasabb biológiai hozzáférhetőség)

Adagolási ajánlások
A tudományos tanulmányok jellemzően a következőket használják:
- Megelőző
5-25 mg szulforafán naponta - Terápiás
30-90 mg szulforafán naponta
Kb. 0,4 mg szulforafánnak felel meg testtömeg-kilogrammonként.
A szulforafán-képzés optimalizálása
- A mirozináz > 60°C-on elpusztul.
Brokkoli csak nyersen vagy rövid ideig párolva (< 5 percig < 60°C-on) - Rágj alaposan
aktiválja a mirozinázt - Vágás után várjon kb. 40-90 percet a melegítés előtt.
megháromszorozza a szulforafán-tartalmat - Alternatív
Adjunk mustárport a főtt brokkolihoz (myrosinázt biztosít).
Minőségi kritériumok
- Glükorafanin + mirozináz
előnyben részesített (legnagyobb stabilitás) - Laboratóriumban tesztelt tételek
bérjegyzékkel - Brokkoli magokból vagy csírákból készült
Legmagasabb tartalom - Stabilizált szulforafán (prosztafán)
A legnagyobb biológiai hozzáférhetőség, de csak Európában kapható.
A bél egészségének előfeltétele
A glükorafanin szulforafánná történő átalakításában a bél játssza a legfontosabb szerepet. Ha a bélflóra zavart szenved, a bevitt glükorafánin átalakulása a szükséges szulforafánná nem tud kellő mértékben megtörténni.
Az egyik lehetőség a béltisztítás / méregtelenítés / bélkúra, vagy ha ez egészségügyi okokból túlságosan megterhelő lenne, akkor az olyan készítmények alkalmazása, amelyekben Myrosinase szükséges.
Hatás
Míg az ismert antioxidánsok, mint a C-, E-vitamin és a β-karotin közvetlenül semlegesítik a szabad gyököket, a Szulforafán egy másik, hatékonyabb módon.
Aktiválja a II. fázisú enzimeket, amelyek beindítják a szervezet saját antioxidáns védelmi mechanizmusait. Szulforafán megsemmisült MikrotubulusokA daganatsejtek citoszkeletonja és alapvető anyagcsere-útvonalai elpusztulnak.
E hatásokon kívül, amelyek jelentősek a karcinómáknál Szulforafán más pozitív tulajdonságokkal.
Többek között állítólag a gyomorfekélyért felelős baktérium ellen is harcol. Helicobacter pylorivalamint más, a hagyományos antibiotikumokkal szemben rezisztenssé vált baktériumokat.
Az összkoleszterinre, az LDL-re és a trigliceridekre, valamint a májenzimekre gyakorolt kedvező hatást is leírták.
Tanulmányok
- Történelmi felfedezés - 1997
https://www.sciencedaily.com/releases/1997/09/970919062654.htm - John Hopkins - 2023
https://hub.jhu.edu/magazine/2023/spring/broccoli-sprouts-health-research/ - Traka et al, - 2013
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3666090/ - Mithen - 2013 - Acta Horticulturae
https://www.researchgate.net/publication/284250534_Development_and_commercialisation_of_’Beneforte’_broccoli_and_potential_health_benefits - A Münsteri Egyetem minőségi elemzései - Hensel & Lechtenberg - 2020 (fő kiadvány)
https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/html/10.1055/a-1126-9287 - Lechtenberg et al. (2023) - Csíráztatott magvak
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2179-8902 - Publikációs lista
https://www.uni-muenster.de/Chemie.pb/forschung/NEM-Botanicals/Publikationsliste_NEM-Botanicals.html - Biohasznosulási tanulmány 2019
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31261930/
Prosztata CA
- 16.09.2025 - A szulforafán mint potenciális terápiás szer: a klinikai vizsgálatok átfogó elemzése és mechanisztikus meglátások
A prosztatarákos vizsgálatok kimutatták, hogy a szulforafán megváltoztatta az onkogén gének expresszióját a prosztataszövetben, de nem csökkentette a plazma PSA-szintjét - Teljes szöveg - 24.11.2023 - A szulforafán hatékonysága és tolerálhatósága a rákos megbetegedések terápiás kezelésében
A különböző adagolási sémák, a szulforafán kezelés statisztikailag szignifikáns változásokat eredményezett számos fontos génben és szövettani biomarkerben.
Teljes szöveg - 16.06.2023 - A szulforafán rákellenes tulajdonságai: a molekuláris szintű jelenlegi ismeretek
Teljes szöveg - 10.04.2023 - Szulforafán és védő szerepe a prosztatarákban: mechanisztikus megközelítés
A hatásmechanizmusok áttekintése
Teljes szöveg - 23.01.23 - https://www.frontiersin.org/journals/oncology/articles/10.3389/fonc.2023.1089115/full
Teljes szöveg - 20.04.2021 - A szulforafán mint ígéretes természetes molekula a rák megelőzésében és kezelésében
az itt linkelt rövidített változaton kívül sajnos csak teljes szövegben érhető el - térítés ellenében. - 18.11.2020 - A szulforafán csökkenti a prosztatarák sejtek növekedését és proliferációját In Vitro a Cdk-Cyclin tengely és a CD44 4, 5 és 7 variánsok expressziójának modulálásával
a speciális tanulmány mélyebb betekintést nyújt
Teljes szöveg - 15.04.2019 - Transzkripciós változások az aktív megfigyelés alatt álló férfiak prosztatájában 12 hónapos glükorafánban gazdag brokkoli-intervenció után
Az RNS-szekvenálás az onkogén jelátviteli útvonalak, köztük a TGF-β, KRAS, NF-κB és Notch dózisfüggő gátlását mutatta ki. - 03.08.2015 - A szulforafán hatása a radikális prosztatektómia után biokémiai kiújulásban szenvedő férfiaknál
A PSA megduplázódási ideje 86% hosszabb volt a szulforafán csoportban (28,9 hónap), mint a placebo csoportban (15,5 hónap).
Teljes szöveg
Azok, akik nem beszélnek orvosi angolul, kérjük, olvassák el a Heidelbergi Egyetemi Klinika kezdetben említett német nyelvű és alapvető kiadványait.
Hasnyálmirigy CA
Hint: Ha Önnek előrehaladott hasnyálmirigyrákja van, beszéljen orvosával, mivel a nagy dózisú brokkolicsíra-kiegészítők fokozhatják a hányingert és a hányást a kemoterápia során.
- 04.12.2024 - A szulforafán rákellenes hatása humán hasnyálmirigyrák sejtekben Mia PaCa-2
A szulforafán a Ser9 foszforilálásával gátolja a GSK-3β aktivitását; a GSK-3β inaktiválása növeli az apoptózist a β-katenin/kaszpáz-3/PRAR és NF-κB/BCL-2 jelátviteli utakon keresztül - elérhető a teljes szövegben. - 29.08.2024 - A szulforafán szabályozza a sejtproliferációt és apoptotikus sejthalált indukál ROS-sejtciklus-megállással hasnyálmirigyrákos sejtekben
A szulforafán apoptózist indukál a ROS sejtciklus megállításán keresztül, teljes szövegként is elérhető - 24.11.2023) - A szulforafán hatékonysága és tolerálhatósága a rákos megbetegedések terápiás kezelésében: randomizált, kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése.
szabadon hozzáférhető teljes szövegű publikáció - 27.06.2019 - A brokkoli csíra kiegészítése előrehaladott hasnyálmirigyrákban szenvedő betegeknél a pozitív hatások ellenére nehéz - a POUDER kísérleti vizsgálat eredményei
Adagolás: Napi 15 kapszula 90 mg/508 μmol szulforafánnal és 180 mg/411 μmol glükorafánnal legfeljebb 1 évig.
Eredmények: Alacsonyabb átlagos halálozási arány a kezelt csoportban az első 6 hónap során (30. nap: 0%/18%)
Korlátozások: Magas megszakítási arány (72%), néhány betegnek nehézséget okozott a napi 15 kapszula bevétele. - 05.05.2019 - A szulforafán indukálja a miR135b-5p-t és célgénjét, a RASAL2-t, ezáltal gátolja a hasnyálmirigyrák progresszióját
a daganatok növekedése szempontjából fontos miR135b-5p/RASAL2 jelátviteli útvonal megszakítását is leírja, és teljes terjedelmében ingyenesen elérhető. - 22.01.2014) A szulforafán ellensúlyozza a hasnyálmirigyrák agresszivitását, amelyet a diszregulált Cx43-mediált gap junctional intercelluláris kommunikáció vezérel
a tumorsejtek közötti kommunikációs útvonal szulforafán általi diszregulációjával (megszakításával) foglalkozik, teljes szövegben is ingyenesen elérhető. - 01.12.2013 - A szulforafán gátolja a hasnyálmirigyrákot a Hsp90-p50 megzavarásán keresztülCdc37 komplex és közvetlen kölcsönhatások a Hsp90 aminosav-maradványaival
ingyenes teljes szöveges változatban - 23.03.2012 - A szulforafán gátolja a hasnyálmirigyrákot a Hsp90-p50Cdc37 komplex megzavarásán keresztül
A szulforafán megzavarja a Hsp90 komplexet és a Hsp90 kliens fehérjék degradációját indukálja.
Teljes szöveg - 29.08.2011 - A szulforafán fokozza a 17-AAG hatékonyságát a hasnyálmirigyrák ellen
A szulforafán és a 17-AAG együttes alkalmazása a xenograft modellben a tumor növekedésének több mint 70% gátlását eredményezte, míg a 17-AAG önmagában csak 50%-t nyomott el.
Teljes szöveg