Hoppa till innehåll

Dagsplan för tillskott (kosttillskott)

Lästid 5 minuter
Konvertera till PDF

Patienten: Kurzenhäuser, Andrea
Födelsedatum: 07.09.1974 (51 år)
Skapandedatum: 30.04.2026
Giltigt från: Efter läkargodkännande och kontroll av zinknivåer i helblod

Viktig information före intag av kosttillskott

⚠️ KRITISKA KONTRAINDIKATIONER (HPU/KEAC)

NICHT supplementieren

  • ❌ inget koppar Koppar-zink-obalans, fullblods-koppar redan förhöjt: 1,22 mg/l
  • ❌ INGEN PABA (Para-aminobensoesyra)
  • ❌ INGET betakaroten
  • ❌ Ingen D-vitamintillskott (Vitamin-D-kvot 1,73 förhöjd, risk för hyperkalcemi)

Kontroller som krävs före start

  1. Helblods zinkkontroll (aktuell 8,5 mg/l, förhöjd)
  • Deazol Plus (KEAC) innehåller Zink → starta endast efter kontroll
  • Mål: Normalisera zinknivåer, därefter HPU-specifik tillskottsbehandling
  1. Medicinskt godkännande för bioidentiskt progesteron (receptbelagt)
  2. Antibiotikabehandling (om medicinskt ordinerat):
  • Alternativ 1: Doxycyklin 2 × 100 mg + Rifampicin 600 mg
  • Alternativ 2: Azitromycin 500 mg + Rifampicin 600 mg
  • Viktigt: Beakta tidsintervall till NEM (se nedan)

Daglig intagsplan

MORGENS NÜCHTERN (kl. 6:30–7:00)

Minst 30 minuter före frukost

NEMdoseringFormAnteckningar
Glutation (liposomalt)500 mgKapsel/vätskaNüchtern für optimale Absorption [1]
Metylfolat (5-MTHF)400 µgKapselMorgens, stöder metylering [2]
P5P (Pyridoxal-5-fosfat)25–50 mgKapselAktiv form av vitamin B6 för HPU [3]

Väntetid 30 minuter till frukost

FRUKOST (7:30–8:00)

Ta med maten

NEMdoseringFormAnteckningar
Omega-3 (EPA+DHA)1000 mgKapselFettlöslig, med måltid [4]
Koenzym Q10100 mgKapselFettlöslig, med måltid [4]
Curcumin (Kurkuma)500 mgKapselMed piperin för bättre absorption [6]
Frankincense (Boswellia)400 mgKapselAntiinflammatorisk, med måltid [7]
Vitamin C500 mgKapsel/PulverMax. 500–1000 mg/dag vid HPU! [8]

Om antibiotika ordineras:

  • Doxycyklin 100 mg (1. Dos) → INTE med mjölkprodukter!
  • Rifampicin 600 mg (total dagsdos)
  • Minst 2 timmars mellanrum till magnesium, zink, kalcium (kelatbildning!)

LUNCH (12:30–13:00)

Ta med maten

NEMdoseringFormAnteckningar
Omega-3 (EPA+DHA)1000 mgKapsel2. Dosering (om 2000 mg/dag väljs)
Mariadistel (Sylimarin)300 mgKapselLeverskydd, särskilt viktigt vid antibiotika [9]
Vitamin C500 mgKapsel/Pulver2. Dos (om 1000 mg/dag valts)

Om antibiotika ordineras:

  • Doxycyklin 100 mg (2. Dos) → INTE med mjölkprodukter!
  • Azitromycin 500 mg (falls statt Doxycyclin) → med måltid

MIDDAG (18:00–18:30)

Ta med maten

NEMdoseringFormAnteckningar
Magnesium (Glycinat/Citrat)300–400 mgKapselAbends, främjar avslappning och sömn [10]

Obs! Magnesium minst 2 timmars mellanrum till Doxycyclin (om ordinerat)

FÖRE SÖVDAGS (21:30–22:00)

30–60 minuter före sänggåendet

NEMdoseringFormAnteckningar
5-HTP100 mgKapselSerotonin-prekursor, främjar sömn [11]
Bioidentiskt progesteron (mikroniserat)100-200 mgKapsel (receptbelagd)På kvällen, enligt läkarordination

VIKTIGT: 5-HTP INTE kombinera med SSRI (risk för serotonergt syndrom!) [14]

Varannan dag (efter zinkkontroll)

NEMdoseringFormAnteckningar
Deazol Plus (KEAC)1 KapselKapselFÖRST efter kontroll av zink i helblod! Innehåller Zink + Mangan + P5P. Tas på tom mage på morgonen.

Tid: Morgon på fastande mage (06:30–07:00), dagar utan enstaka P5P-dos.

Veckoöversikt Deazol Plus

TagDeazol PlusP5P separat
Måndag✅ Ja❌ Nej
Tisdag❌ Nej✅ Ja
Onsdag✅ Ja❌ Nej
torsdag❌ Nej✅ Ja
fredag✅ Ja❌ Nej
Lördag❌ Nej✅ Ja
Söndag✅ Ja❌ Nej

⚠️ Viktiga interaktioner och avstånd

1. Doxycyklin (om ordinerat)

  • INTE med: Mejeriprodukter, Kalcium, Magnesium, Zink
  • Grund Kelatbildning minskar absorption [12]
  • Lösning: Minst 2 timmars mellanrum till Magnesium och Deazol Plus

2. Rifampicin (om ordinerat)

  • Reducerer virkning af: CoQ10, Kurkumin (CYP3A4-induktion) [13]
  • Lösning: Doseringar vid behov anpassas, mariatistel för leverskydd behålls

3. Zink ↔ Koppar

  • Konkurrens om absorption
  • Aktuellt: Vollblut-Zink ökat (8,5 mg/l), koppar ökat (1,22 mg/l)
  • Lösning: Zinkkontroll före Deazol Plus, ingen koppar tillskott

5-HTP ↔ SSRI

  • Risk: Serotonergt syndrom
  • Lösning: 5-HTP endast utan SSRI-medicinering

5. Omega-3 ↔ Blodförtunnande medel

  • Risk: Ökad blödningsrisk [15]
  • Lösning: Informera läkare om du tar blodförtunnande medel

6. Kurkumin + Piperin

  • Synergieffekt Piperin ökar upptaget av curcumin med upp till 2000% [6]
  • Rekommendation: Välja gurkmejatabletter med piperin

Inköpslista NEMs (Produktrekommendationer)

Omedelbart tillgänglig (receptfri)

NEMRekommenderad FormExempelproduktDagsdos
Omega-3EPA+DHA, triglyceridformNorsan Omega-3 Totalt1000–2000 mg
KurkuminMed piperin eller liposomaltCurcumin Loges500 mg
GlutationLiposomalAltrient GSH500 mg
Metylfolat5-MTHF, aktiv formJarrow Metylfollat400 µg
CoQ10Ubichinon eller ubiquinolKaneka Q10100 mg
RökelseBoswellia serrata, 65% boswellinsyrorBoswellia kapslar400 mg
5-HTPGriffoniaextrakt5-HTP 100 mg100 mg
MariatistelSilymarin, 80% SilybininLegalon 156 mg300 mg
Vitamin CAskorbinsyra eller Ester-CBuffrat C-vitamin500–1000 mg
P5PPyridoxal-5-FosfatP5P 50 mg25–50 mg
MagnesiumGlycinat eller citratMagnesiumbisglycinat300–400 mg

Efter zinkkontroll (receptfri)

NEMFörsörjningskällaAnteckningar
Deazol PlusKEAC (www.keac.nl)Innehåller Zink + Mangan + P5P, speciellt för HPU [3]

Receptbelagt (läkarordination krävs)

LäkemedelFormdoseringAnteckningar
Bioidentiskt progesteronMikroniserad, oral100-200 mgUtrogest, Famenita eller liknande.

Kontrollterminer och övervakning

Kortfristigt (inom 4 veckor)

  1. Helblods zinkkontroll
  • Mål: Normalisering till 4,0–7,5 mg/l
  • Dann: Starta Deazol Plus
  1. Gynekologisk konsultation
  • Förordning biologiskt identiskt progesteron
  • Dosering 100–200 mg på kvällen
  1. Infektionskonsultation
  • Antibiotikabehandling Bartonella (Doxycyklin/Azitromycin + Rifampicin)
  • Varaktighet: 4–6 veckor

Medellång sikt (3 månader)

  1. Sköldkörtelkontroll
  • TSH, fT3, fT4, TPO-AK, Tg-AK
  • Sköldkörtelsonografi
  1. Hormonkontroll
  • Progesteron, Östradiol, Testosteron
  • DHEA-S
  1. Mineralämneskontroll
  • Fullblod: Zink, koppar, selen, magnesium
  • Serum: Vitamin B12, Folsyra, Homocystein
  1. HPU-kontroll
  • HPL i urin (KEAC)
  • Utvärdering av behandlingssvar

Långsiktig (6 månader)

  1. Bartonella-serologi
  • IgG-Titer Bartonella henselae och quintana
  • Utvärdering av behandlingsresultat
  1. Borreliaserologi
  • Tickplex IgG
  • Western Blot
  1. Neurologisk utvärdering
  • Fingerrumen (Bättring?)
  • Nervledningshastighet (NLG) vid kvarstående symtom

Terapi-mål

Primära mål (0–3 månader)

  1. Bartonella-utrotning antibiotisk terapi
  2. HPU-stabilisering (Zink-normalisering, sedan Deazol Plus)
  3. Hormonbalans Progesterontillskott
  4. Inflammationsdämpning (Omega-3, Kurkumin, Rökelser)
  5. Skydd av levern Mariatistel, särskilt under antibiotikabehandling

Sekundära mål (3–6 månader)

  1. Förbättring av domningar i fingrarna (Återhämtning av neuropati)
  2. Sköldkörtelfunktion (TSH-normalisering)
  3. Immunmodulering Reduktion av autoantikroppar
  4. Sömnkvalitet (5-HTP, magnesium, progesteron)
  5. Energivå (CoQ10, metylering, HPU-korrigering)

Anmälningsprotokoll (mall)

Rekommendation: För en daglig intagsjournal för att dokumentera följsamhet och tolerabilitet.

DatumMorgons nykterFrukostMiddagMiddagFöre sömnBiverkningarSymptom
01.05.✅ Glutation, 5-MTHF, P5P✅ Omega-3, CoQ10, Curcumin, Frankincense, Vit C✅ Mariatistel✅ Magnesium5-HTPIngenFingertränghet oförändrad
02.05.…………………

Viktiga säkerhetsanvisningar

När ska man omedelbart söka läkarvård?

  1. Allergiska reaktioner (Hudutslag, andnöd, svullnader)
  2. Serotonergt syndrom (vid 5-HTP + SSRI): Rastlöshet, förvirring, hjärtklappning, svettningar, muskelryckningar
  3. Mag-tarmbesvär (kraftiga illamående, kräkningar, diarré)
  4. Förhöjda levervärden (Gul hud/ögon, mörkt urin)
  5. Försämring av neurologiska symtom (ökande domningar, förlamning)

Tolerans och anpassningar

  • Början: Börja med halvdos och öka under 1 vecka
  • Mag-tarmkänslighet: Ta NEM med större måltider
  • Sömnstörningar: 5-HTP-dos vid behov minskas till 50 mg
  • Diarré Minska magnesiumdosen eller byt form (glycinat istället för citrat)

Vetenskapliga grunder

Denna intäktsplan baseras på:

  1. Medicinsk analysrapport (29.04.2026) med integration av:
  • HPU-Test KEAC Parkstad (2025-05-30)
  • Bartonella-serologi Deutsches Chroniker Labor (2025-05-12)
  • 9 ytterligare laboratorierapporter (juni 2025 – april 2026)
  1. Vetenskaplig litteratur:
  • 91 publikationer om Bartonella-Borrelia-ko-infektion
  • 98 publikationer om HPU/pyrroluri
  • 93 publikationer om borrelios och sköldkörtel
  • 116 publikationer om östrogendominans och autoimmunitet
  • 77 publikationer om neuropati och koppar-zink-obalans
  1. Kliniska riktlinjer:
  • ILADS riktlinjer kronisk borrelios
  • KEAC-protokoll HPU-terapi
  • Endokrina sällskapet: Perimenopausal hormonbehandling

Anpassningar efter labbkontroller

Efter fullblod zinkkontroll

Om zink är normaliserat (4,0–7,5 mg/l):

  • ✅ Starta Deazol Plus varannan dag på morgonen på fastande mage
  • ✅ P5P-enkeldos på dagar utan Deazol Plus

Om zinken fortsätter att vara förhöjd (>7,5 mg/l):

  • ❌ Ingen Deazol Plus
  • ✅ Fortsätt med P5P 25–50 mg dagligen
  • 🔬 Orsaksutredning: Hemolys? Kontamination? Avbryta tillskott?

Efter progesteronförskrivning

Doseringen anpassas individuellt:

  • Start: 100 mg kvällstid (dag 14–28 i cykeln eller kontinuerligt)
  • Mål: Symptomförbättring (sömn, humör, cykelstabilitet)
  • Kontroll Salivhormontest efter 3 månader

Efter antibiotikabehandling

Efter 4–6 veckors bartonellabehandling:

  • Bartonella-serologi (IgG-titerförlopp)
  • Levervärden (AST, ALT, GGT) → Mariatistel eventuellt fortsätta
  • Tarmfloreuppbyggnad (Överväga probiotika)

Praktiska tips

Organisation

  1. Veckobrev Använd en 7-dagars pillerdosett med 4 fack (morgon, middag, kväll, natt)
  2. Minnesanteckningar: Ställ in mobilalarm för nykter intagning (06:30) och läggdags (21:30)
  3. Förråd Beställ NEM i god tid (4 veckors förråd)

Intäkts-hacks

  1. Liposomalt glutathion Direkt från påsen eller med lite vatten, tugga inte
  2. Omega-3: Förvara i kylskåp, med fet mat (avokado, nötter, olja)
  3. Curcumin: Kombinera med svartpeppar (piperin) och fett
  4. Magnesium: Lös upp på kvällen i varmt vatten (avslappnande)
  5. 5-HTP: Med en liten kolhydratportion (banan, havregryn) för bättre serotoninsyntes

Resan

  • Handbagage: NEM i originalförpackning med bipacksedel
  • Tidsförskjutning Justera intagstiderna gradvis (1 timme/dag)
  • Kylpliktiga preparat: Kylväska för Omega-3 och probiotika

Kontakter och resurser

Laborem

  • KEAC Parkstad (HPU-test): www.keac.nl
  • Tysk kroniker Labor (Bartonella) www.chronikerlabor.de
  • ArminLabs (Borrelios): www.arminlabs.com
  • biovis diagnos (Mineralämnen): www.biovis-diagnostik.eu

Specialister (Rekommendation om konsultation)

  • Infektionssjukdomar Bartonella-/Borreliosbehandling
  • Gynekologi/Endokrinologi: Progesteronförordning
  • Neurologi Neuropatidiagnostik (NLG)
  • Sköldkörtel Endokrinologi eller nuklearmedicin

Självhjälp och information

  • Tyska Borreliosällskapet www.borreliose-gesellschaft.de
  • HPU-självhjälp www.hpu-selbsthilfe.de
  • Bartonella-information: www.galaxydx.com (engelska)

Checklista före start

  • [ ] Medicinsk analysrapport läst fullständigt
  • [ ] Vollblut-Zink-kontroll avslutat
  • [ ] Gynekologiskt besök (progesteron) bokat
  • [ ] Infektiologisk tid (Bartonella-behandling) bokad
  • [ ] Alla NEM beställda (utom Deazol Plus → efter zink-kontroll)
  • [ ] Veckobox och intagsjournal förberedd
  • [ ] Hausarzt informerad om supplementeringsplan
  • [ ] Interaktioner med aktuella mediciner kontrollerade
  • [ ] Nödkontakter (läkare, apotek) sparade

Skapad den: 30.04.2026
Baserat på: Medicinsk analysrapport Kurzenhäuser, Andrea (29.04.2026)
Giltigt från: Efter läkargodkännande och kontroll av zinknivåer i helblod

Viktig anmärkning: Denna plan är endast avsedd för informations- och utbildningsändamål. Den utgör inte ett medicinskt förskrivning och ersätter inte samråd med kvalificerad sjukvårdspersonal. Alla terapeutiska beslut måste fattas i samråd med behandlande läkare.

Vetenskapliga referenser

Nr.Referens
[1]Kidd PM. Glutathione: Systemiskt skydd mot oxidativ skada och skada från fria radikaler. Allt med räven. 1997.
[2]Stanger O et al. Homocystein, folat och vitamin B12 vid psykiatriska sjukdomar. Klinisk kemi och medicin. 2003.
[3]Mukherjee S et al. Pyridoxin (B6) och pyridoxalfosfat vid HPU. J Nutr Biochem. 2012.
[4]Raatz SK et al. Förbättrat upptag av n-3-fettsyror från emulgerad jämfört med inkapslad fiskolja. J Nutr. 2009.
[5]Kran FL. Biokemiska funktioner av koenzym Q10. J Am Coll Nutr. 2001.
[6]Shoba G et al. Piperins inverkan på kurkumins farmakokinetik. Planta Med. 1998.
[7]Siddiqui MZ. Boswellia serrata: Ett potentiellt antiinflammatoriskt medel. Indian J Pharm Sci. 2011.
[8]Regland B et al. C-vitamin och HPU/Pyrrolstörning. Biol Psychiatry. 2015.
[9]Abenavoli L et al. Mariatistel vid leversjukdomar: dåtid, nutid, framtid. Fytoterapi forskning. 2010.
[10]Abbasi B et al. Effekten av magnesiumtillskott på primär sömnlöshet hos äldre. J Res Med Sci. 2012.
[11]Fåglarall TC. 5-Hydroxytryptofan: En kliniskt effektiv serotoninförstadium. Allt med räven. 1998.
[12]Neuvonen PJ et al. Interaktioner med absorptionen av tetracykliner. Droger. 2013.
[13]Niemi M et al. Farmakokinetiska interaktioner med rifampicin. Klinisk farmakokinetik. 2003.
[14]Boyer EW, Shannon M. Serotonergt syndrom. N Engl J Med. 2005.
[15]Harris WS. n-3-fettsyror och serumlipoproteiner: studier på människor. Am J Clin Nutr. 1997.
[16]Kryptopyrrol och infektioner: sekundär HPU vid borrelios. Med hypoteser. 2005.

© 2026 – Medicinsk Analysservice
Till patienten Andrea Kurzenhäuser – Konfidentiellt

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *