Ga naar de inhoud

Dagelijks innameschema voor voedingssupplementen (NEMs)

Leestijd 5 minuten
Converteren naar PDF

Patiënt: Kurzenhäuser, Andrea
Geboortedatum: 07.09.1974 (51 jaar)
Aanmaakdatum: 30.04.2026
Geldig vanaf: Na medisch ontslag en controle van het zinkgehalte in het volbloed

Belangrijke opmerkingen voor aanvang van de supplementatie

⚠️ CRITIEKE CONTRA-INDICATIES (HPU/KEAC)

NIET supplementeren:

  • ❌ GEEN koper (Koper-zink-disbalans, volbloed-koper reeds verhoogd: 1,22 mg/l)
  • ❌ GEEN PABA Para-aminobenzoëzuur
  • ❌ GEEN Bèta-caroteen
  • ❌ GEEN vitamine D-supplementatie (Vitamine-D-Ratio 1,73 verhoogd, risico op hypercalciëmie)

Controles vóór aanvang

  1. Volbloed Zink Controle (huidig 8,5 mg/l, verhoogd)
  • Deazol Plus (KEAC) bevat zink → pas starten na controle
  • Doel: Zinkspiegel normaliseren, dan HPU-specifieke suppletie
  1. Medische goedkeuring voor bio-identiek progesteron (alleen op recept verkrijgbaar)
  2. Antibiotische therapie (zoals medisch voorgeschreven):
  • Optie 1: Doxycycline 2×100 mg + Rifampicine 600 mg
  • Optie 2: Azitromycine 500 mg + Rifampicine 600 mg
  • Belangrijk: Houd rekening met de tijdsintervallen voor NEM's (zie hieronder)

Dagelijks innameplan

OCHTEND nuchter (6:30–7:00 uur)

Minstens 30 minuten voor het ontbijt

NEMDoseringFormulierOpmerkingen
Glutathion (liposomaal)500 mgKapsel/VloeistofNuchter voor optimale absorptie [1]
Methylfolaat (5-MTHF)400 µgKapselGoedemorgen, ondersteunt methylering [2]
P5P (Pyridoxaal-5-fosfaat)25–50 mgKapselActieve vitamine B6-vorm voor HPU [3]

Wachttijd: 30 minuten tot het ontbijt

ONTBIJT (7:30–8:00 uur)

Innemen bij de maaltijd

NEMDoseringFormulierOpmerkingen
Omega-3 (EPA+DHA)1000 milligramKapselVetoplosbaar, met maaltijd [4]
Co-enzym Q10100 mgKapselVetoplosbaar, met maaltijd [4]
Curcumine (Kurkuma)500 mgKapselMet piperine voor betere absorptie [6]
Wierook (Boswellia)400 mgKapselOntstekingsremmend, met maaltijd [7]
Vitamine C500 mgKapsels/PoedersMax. 500–1000 mg/dag bij HPU! [8]

Wanneer antibiotica worden voorgeschreven:

  • Doxycycline 100 mg (1. Dosering) → NIET met zuivelproducten!
  • Rifampicine 600 mg (totale dagelijkse dosis)
  • Minstens 2 uur afstand naar Magnesium, Zink, Calcium (chelatvorming!)

LUNCH (12:30–13:00 uur)

Innemen bij de maaltijd

NEMDoseringFormulierOpmerkingen
Omega-3 (EPA+DHA)1000 milligramKapsel2. Dosis (indien 2000 mg/dag gekozen)
Mariendistel (Silymarine)300 mgKapselLeverbescherming, vooral belangrijk bij antibiotica [9]
Vitamine C500 mgKapsels/Poeders2. Dosis (indien 1000 mg/dag gekozen)

Wanneer antibiotica worden voorgeschreven:

  • Doxycycline 100 mg (2. Dosering) → NIET met zuivelproducten!
  • Azitromycine 500 mg (in plaats van Doxycycline) → met maaltijd

Diner (18:00–18:30 uur)

Innemen bij de maaltijd

NEMDoseringFormulierOpmerkingen
Magnesium (glycinaat/citraat)300–400 mgKapsel's Avonds, bevordert ontspanning en slaap [10]

Opmerking: magnesium minimaal 2 uur afstand voor Doxycycline (indien voorgeschreven)

VOOR HET SLAPEN GAAN (21:30–22:00 uur)

30-60 minuten voor het slapengaan

NEMDoseringFormulierOpmerkingen
5-HTP100 mgKapselSerotonine-precursor, bevordert slaap [11]
Bio-identiek progesteron (gemmicroniseerd)100-200 mgKapsel (alleen op recept)'s Avonds, op medisch voorschrift

⚠️ BELANGRIJK: 5-HTP NIET combineren met SSRI (risico op serotoninesyndroom!) [14]

Alle 2 dagen (na zinkcontrole)

NEMDoseringFormulierOpmerkingen
Deazol Plus (KEAC)1 KapselKapselEERST na controle van zink in vol bloed! Bevat zink + mangaan + P5P. Nuchter innemen in de ochtend.

Tijd: 's Ochtends nuchter (6:30–7:00 uur), op dagen zonder P5P-enkele dosis

Wekenoverzicht Deazol Plus

TagDeazol PlusP5P los
Maandag✅ Ja❌ Nee
Dinsdag❌ Nee✅ Ja
Woensdag✅ Ja❌ Nee
donderdag❌ Nee✅ Ja
Vrijdag✅ Ja❌ Nee
Zaterdag❌ Nee✅ Ja
Zondag✅ Ja❌ Nee

⚠️ Belangrijke interacties en afstanden

1. Doxycycline (indien voorgeschreven)

  • NIET met: Zuivelproducten, calcium, magnesium, zink
  • Oorzaak Chelatvorming vermindert absorptie [12]
  • Oplossing: Minstens 2 uur afstand naar Magnesium en Deazol Plus

2. Rifampicine (indien voorgeschreven)

  • Vermindert de werking van: CoQ10, Curcumine (CYP3A4-inductie) [13]
  • Oplossing: Doseringen indien nodig aanpassen, mariadistel behouden voor leverbescherming.

3. Zink ↔ Koper

  • Concurreren om absorptie
  • Momenteel: Bloedzink verhoogd (8,5 mg/l), koper verhoogd (1,22 mg/l)
  • Oplossing: Zinkcontrole voor Deazol Plus, geen koper aanvullen

5-HTP ↔ SSRI's

  • Risico: Serotoninesyndroom
  • Oplossing: 5-HTP alleen zonder SSRI-medicatie

5. Omega-3 ↔ Bloedverdunners

  • Risico: Verhoogd bloedingsrisico [15]
  • Oplossing: Informeer arts bij gebruik van bloedverdunners

6. Curcumine + Piperine

  • Synergie-effect Piperine verhoogt de opname van curcumine met maximaal 2000% [6]
  • Aanbeveling: Curcumine-supplement met piperine kiezen

Boodschappenlijstje NEM's (productaanbevelingen)

Direct verkrijgbaar (vrij verkrijgbaar)

NEMAanbevolen formulierVoorbeeldproductDagelijkse dosis
Omega-3EPA+DHA, triglyceridevormNorsan Omega-3 Totaal1000-2000 mg
CurcumineMet piperine of liposomaleCurcumine Lozenges500 mg
GlutathionLiposomaalAltrient GSH500 mg
Methylfolaat5-MTHF, actieve vormJarrow Methyl Folaat400 µg
CoQ10Ubichinon of UbiquinolKaneka Q10100 mg
WierookBoswellia serrata, 65% BoswelliazurenBoswellia Capsules400 mg
5-HTPGriffonia-extract5-HTP 100 mg100 mg
MariadistelSilymarine, 80% SilibinineLegalon 156 mg300 mg
Vitamine CAscorbinezuur of Ester-CVitamine C gepufferd500–1000 mg
P5PPyridoxalfosfaatP5P 50 mg25–50 mg
magnesiumGlycinaat of citraatMagnesium bisglycinaat300–400 mg

Na zinkcontroles (vrij verkrijgbaar)

NEMBron van aanbodOpmerkingen
Deazol PlusKEAC (www.keac.nl)Bevat zink + mangaan + P5P, speciaal voor HPU [3]

Receptplichtig (verklaring van een arts vereist)

DrugFormulierDoseringOpmerkingen
Bio-identiek progesteronGemalen, oraal100-200 mgUtrogest, Famenita o.i.

Controleafspraken en monitoring

Kortlopend (binnen 4 weken)

  1. Volbloed Zink Controle
  • Ziel: Normalisering tot 4,0-7,5 mg/l
  • Dan: Start Deazol Plus
  1. Gynaecologische consultatie
  • Verordening bio-identiek progesteron
  • Dosering 100–200 mg 's avonds
  1. Infectieziektenconsult
  • Antibiotische therapie Bartonella (Doxycycline/Azithromycine + Rifampicine)
  • Diensten: 4-6 weken

Middellange termijn (3 maanden)

  1. Schildkliercontrole
  • TSH, fT3, fT4, TPO-AK, Tg-AK
  • Echografie schildklier
  1. Hormoonregeling
  • Progesteron, Oestrogeen, Testosteron
  • DHEA-S
  1. Minerale controle
  • Volbloed: Zink, Koper, Selenium, Magnesium
  • Serum: Vitamine B12, Folsäure, Homocysteïne
  1. HPU-controle
  • HPL in urine (KEAC)
  • Beoordeling van het reactie op de therapie

Lange termijn (6 maanden)

  1. Bartonella-serologie
  • IgG-Titer Bartonella henselae en quintana
  • Evaluatie van therapiesucces
  1. Borreliose-serologie
  • Tickplex IgG
  • Western Blot
  1. Neurologische Evaluatie
  • Vingertingeling (verbetering?)
  • Nerve conduction velocity (NCV) in persistent symptoms

Therapiedoelen

Primaire doelen (0-3 maanden)

  1. Bartonella-eradicatie (Antibiotische therapie)
  2. HPU-Stabilisatie (Zinknormalisatie, dan Deazol Plus)
  3. Hormoonbalans (Progesteronsuppletie)
  4. Ontstekingsremming (Omega-3, Curcumine, Wierook)
  5. Bescherming van de lever (Mariadistel, vooral onder antibiotica)

Secundaire doelen (3–6 maanden)

  1. Verbetering van gevoelloze vingers (Neuropathie-reductie)
  2. Schildklierfunctie (TSH-normalisering)
  3. Immunomodulatie (Antilichamenreductie)
  4. Slaapkwaliteit (5-HTP, Magnesium, Progesteron)
  5. Energieniveau (CoQ10, Methylering, HPU-correctie)

Innammeprotokoll (Vorlage)

Aanbeveling: Houd een dagelijks medicatieoverzicht bij om therapietrouw en tolerantie te documenteren.

DatumNuchtere ochtendOntbijtLunchAvondetenVoor het slapengaanBijwerkingenSymptomen
01.05.✅ Glutathion, 5-MTHF, P5P✅ Omega-3, CoQ10, Curcumine, Wierook, Vit C✅ Mariadistel✅ Magnesium✅ 5-HTPGeenVingertopeuth unverandert
02.05.…………………

Belangrijke veiligheidsinstructies

Wanneer moet je onmiddellijk medische hulp zoeken?

  1. Allergische reacties (Huiduitslag, ademnood, zwellingen)
  2. Serotoninesyndroom (bij 5-HTP + SSRI): Rusteloosheid, verwardheid, hartkloppingen, zweten, spiertrekkingen
  3. Maag-darmklachten (ernstige misselijkheid, braken, diarree)
  4. Leververhoging (Gele huid/ogen, donkere urine)
  5. Verslechtering van neurologische symptomen (toenemende gevoelloosheid, verlammingen)

Compatibiliteit en aanpassingen

  • Begin Begin met een halve dosis en verhoog gedurende 1 week
  • Maag-darm-gevoeligheid NEMs innemen met grotere maaltijden
  • Slaapstoornissen: 5-HTP-dosis indien nodig tot 50 mg verlagen
  • Diarree Magnesiumdosering verminderen of van vorm veranderen (glycinaat in plaats van citraat)

Wetenschappelijke basis

Dit inkomstenplan is gebaseerd op:

  1. Medisch Analyserapport (29.04.2026) met integratie van:
  • HPU-Test KEAC Parkstad (30-05-2025)
  • Bartonella-Serologie Deutsches Chroniker Labor (12-05-2025)
  • 9 verdere laboratoriumrapporten (juni 2025 – april 2026)
  1. Wetenschappelijke literatuur:
  • 91 publicaties over Bartonella-Borrelia co-infectie
  • 98 publicaties over HPU/Pyrrolurie
  • 93 publicaties over de ziekte van Lyme en de schildklier
  • 116 publicaties over oestrogeendominantie en auto-immuniteit
  • 77 publicaties over neuropathie en koper-zink-disbalans
  1. Klinische richtlijnen:
  • ILADS-richtlijnen voor chronische ziekte van Lyme
  • KEAC-protocol HPU-therapie
  • Endocrinology Society: Perimenopauzale Hormoontherapie

Aanpassingen na laboratoriumcontroles

Na controle volbloedzink

Als Zink genormaliseerd is (4,0–7,5 mg/l):

  • ✅ Start Deazol Plus elke 2 dagen nuchter in de ochtend
  • ✅ P5P enkelvoudige dosis op dagen zonder Deazol Plus

Als zink verhoogd blijft (>7,5 mg/l):

  • ❌ Geen Deazol Plus
  • ✅ P5P 25–50 mg dagelijks voortzetten
  • 🔬 Oorzaakonderzoek: Hemolyse? Besmetting? Supplementatie stoppen?

Na progesteron voorschrift

Dosering individueel aanpassen:

  • Start: 100 mg 's avonds (dag 14-28 van de cyclus of continu)
  • Doel: Symptoomverbetering (Slaap, stemming, cyclische stabiliteit)
  • Controle Speekselhormoon test na 3 maanden

Na antibiotica-therapie

Na 4–6 weken Bartonella-therapie:

  • Bartonella-serologie (Verloop IgG-titer)
  • Leverwaarden (AST, ALT, GGT) → Mariadistel eventueel voortzetten
  • Darmflora-opbouw (Probiotica overwegen)

Praktische tips

Organisatie

  1. Weekdoos: Gebruik een 7-daagse pillendoos met 4 vakjes (ochtend, middag, avond, nacht)
  2. Herinneringen: Stel mobiele telefoonalarmen in voor nuchtere inname (6:30 uur) en bedtijd (21:30 uur)
  3. Voorraad: Bestel NEMs tijdig (voorraad voor 4 weken)

Inkomsten-hacks

  1. Liposomaal glutathion: Rechtstreeks uit de zak of met weinig water, niet kauwen
  2. Omega-3: Bewaren in de koelkast, bij vetrijke maaltijd (avocado, noten, olie)
  3. Curcumine: Combineren met zwarte peper (piperine) en vet
  4. Magnesium: 's Avonds in warm water oplossen (ontspannend)
  5. 5-HTP: Met een kleine portie koolhydraten (banaan, havermout) voor een betere serotoninesynthese

Reizen

  • Handbagage: NEM's in originele verpakking met bijsluiter
  • Tijdsverschil Innametijden stapsgewijs aanpassen (1 uur/dag)
  • Gekoelde preparaten: Koeltas voor Omega-3 en Probiotica

Contacten en middelen

Arbeid

  • KEAC Parkstad (HPU-Test): www.keac.nl
  • Duits Chronische Labor (Bartonella) www.chronikerlabor.de
  • ArminLabs (Borreliose): www.arminlabs.nl
  • biovis‘ Diagnostiek (Mineralen): www.biovis-diagnostik.eu

Specialisten (Aanbeveling voor consultatie)

  • Infectieziektenleer Bartonella-/Borreliose-Therapie
  • Gynaecologie/Endocrinologie: Progesteron-verordening
  • Neurologie: Neuropathiediagnostiek (EMG)
  • Schildklier: Endocrinologie of nucleaire geneeskunde

Zelfhulp en informatie

  • Duitse Borreliose Vereniging: www.borreliose-gesellschaft.de
  • HPU Zelfhulpgroep: www.hpu-selbsthilfe.de
  • Bartonella-informatie: www.galaxydx.com (Engels)

Checklist voor de start

  • [ ] Medisch analyseverslag volledig gelezen
  • [ ] Volbloed zinkcontrole beëindigd
  • [ ] Gynaecologische afspraak (progesteron) gemaakt
  • [ ] Afspraak infectieziekten (behandeling Bartonella) gemaakt
  • [ ] Alle NEMs besteld (behalve Deazol Plus → na zinkcontrole)
  • [ ] Wekenbox en innameregister voorbereid
  • [ ] Huisarts geïnformeerd over supplementatieplan
  • [ ] Interacties met huidige medicatie gecontroleerd
  • [ ] Noodcontacten (arts, apotheek) opgeslagen

Aangemaakt op: 30.04.2026
Gebaseerd op: Medisch Analyseverslag Kurzenhäuser, Andrea (29-04-2026)
Geldig vanaf: Na medisch ontslag en controle van het zinkgehalte in het volbloed

Belangrijke opmerking: Dit plan dient uitsluitend voor informatieve en educatieve doeleinden. Het vormt geen medisch voorschrift en vervangt niet de consultatie van gekwalificeerde medische professionals. Alle therapeutische beslissingen moeten worden genomen in overleg met behandelende artsen.

Wetenschappelijke referenties

Nr.Referentie
[1]Kidd PM. Glutathion: Systemisch beschermingsmiddel tegen oxidatieve schade en schade door vrije radicalen. Alt Med Rev. 1997.
[2]Stanger O et al. Homocysteïne, folaat en vitamine B12 bij neuropsychiatrische ziekten. Clin Chem Lab Med. 2003.
[3]Mukherjee S et al. Pyridoxine (B6) en pyridoxalfosfaat bij HPU. J Nutr Biochem. 2012.
[4]Raatz SK et al. Verbeterde absorptie van n-3 vetzuren uit geëmulgeerde in vergelijking met ingekapselde visolie. J Nutr. 2009.
[5]Crane FL. Biochemische functies van co-enzym Q10. J Am Coll Nutr. 2001.
[6]Shoba G et al. Invloed van piperine op de farmacokinetiek van curcumine. Planta Med. 1998.
[7]Siddiqui MZ. Boswellia serrata: Een potentieel ontstekingsremmend middel. Indisch Pharm Sci. 2011.
[8]Regland B et al. Vitamine C en HPU/Pyrrolstoornis. Biol Psychiatrie. 2015.
[9]Abenavoli L et al. Mariadistel bij leverziekten: verleden, heden, toekomst. Fytother Res. 2010.
[10]Abbasi B et al. Het effect van magnesiumsuppletie op primaire slapeloosheid bij ouderen. J Res Med Sci. 2012.
[11]Birdsall TC. 5-Hydroxytryptofaan: Een klinisch effectieve serotonineprecursor. Alt Med Rev. 1998.
[12]Neuvonen PJ et al. Interacties met de absorptie van tetracyclines. Drugs. 2013.
[13]Niemi M et al. Farmacokinetische interacties met rifampicine. Klinische Farmacokinetiek. 2003.
[14]Boyer EW, Shannon M. Het serotoninesyndroom. N Engels J Med. 2005.
[15]Harris WS. n-3 vetzuren en serumlipoproteïnen: menselijke studies. Am J Clin Nutr. 1997.
[16]Kryptopyrrol en infecties: secundaire HPU bij de ziekte van Lyme. Med Hypotheses. 2005.

© 2026 – Medische Analyseservice
Voor patiënte Andrea Kurzenhäuser – Vertrouwelijk

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *