Er du ærlig over for dig selv?

Læsetid 5 minutter

Er du ærlig over for dig selv - et spørgsmål, der ikke stilles hver dag, og alligevel er det berettiget, for ærlighed begynder i og med dig selv, hvis du vil være i stand til at være ærlig over for andre.

Ærlighed anses for at være en af de vigtigste dyder i menneskelig interaktion. Det er ofte lettere at være ærlig over for andre, men spørgsmålet er, om vi virkelig er ærlige over for os selv.

Selvbedrag, fortrængning eller fortielse af tanker kan føre til, at vi ikke erkender eller accepterer vores sande motiver, fejltagelser eller frygt. Men kun de, der er ærlige over for sig selv, kan leve et virkelig tilfredsstillende liv.

Bibelen giver værdifuld indsigt i, hvorfor det er så vigtigt at tale sandt om sig selv, og hvilke konsekvenser uærlighed har.

Psykologien undersøger også intensivt, hvordan selvbedrag, som praktiseres alt for ofte, fungerer, og hvordan det påvirker det personlige velbefindende.

Ærlighed - over for dig selv

At være ærlig over for sig selv er virkelig en udfordring! Mange mennesker har en tendens til at se sig selv i et bedre lys eller undertrykke ubehagelige sandheder. Det sker af frygt for konsekvenser, stolthed eller et forvrænget selvbillede.

Bibelen advarer i Jeremias 17:9 „Hjertet er yderst bedragerisk og ondskabsfuldt; hvem kan gennemskue det?" og kalder samtidig på hjælp, som det var, "hvem kan gennemskue det?„

Du og andre mennesker fejler ofte fælt her, selv psykologer og psykiatere. Derfor er den eneste, der kan hjælpe her, Gud. Sådan står der i Salme 139:23-24 „Ransag mig, o Gud, og kend mit hjerte; prøv mig og vid, hvad jeg mener; og se, om jeg er på den onde vej, og led mig på den evige vej.„

Psykologien har længe vist, at mennesker ofte bruger kognitive forvrængninger til at stille sig selv i et bedre lys eller til at undgå ubehagelige realiteter.
Den såkaldte Fejl i bekræftelsen (Bekræftelsesbias) beskriver tendensen til kun at acceptere information, der understøtter ens eget synspunkt, mens modstridende fakta ignoreres.
Undertrykkelse er en anden forsvarsmekanisme, hvor stressende tanker eller minder skubbes ud af bevidstheden for at undgå følelsesmæssig smerte.

Selvbedrag og dets konsekvenser

Hvis vi ikke er ærlige over for os selv, kan det have langsigtede negative virkninger. Det forhindrer personlig vækst, hæmmer relationer og kan endda føre til åndelig blindhed. Allerede i 1. Johannesbrev 1:8 kan læses "Hvis vi siger, at vi ikke har nogen synd, bedrager vi os selv, og sandheden er ikke i os.„

Selvbedraget er allerede en kendsgerning Ordsprogene 16:2 "Alle menneskets veje er rene i dets øjne, men Herren prøver ånderne.". Hvis Gud ikke eksisterede som en testende autoritet, ville mennesket sole sig i sin selvretfærdighed ...

Psykologisk forskning viser, at kronisk selvbedrag kan føre til øget stress, indre uro og endda psykiske sygdomme som angstlidelser eller depression. Folk, der lyver for sig selv, oplever ofte kognitiv dissonans, en ubehagelig følelse, der opstår, når tanker, overbevisninger og handlinger ikke stemmer overens. For inderst inde ved alle, at de bedrager sig selv, og at det ydre ikke svarer til virkeligheden.

Veje til ærlig selvrefleksion

Hvordan kan vi lære at være mere ærlige over for os selv? Bibelen giver folk nogle nyttige principper.

Guds ord er et ufejlbarligt spejl af os selv. Hebræerbrevet 4:12 giver os vejledning til at genkende vores sande intentioner og ikke bedrage os selv: "For Guds ord er levende og virksomt og skarpere end noget tveægget sværd, og det trænger igennem, indtil det deler både sjæl og ånd, både marv og ben, og det er en dommer over hjertets tanker og holdninger.„

Ydmyghed hjælper med at være ærlig, at se sig selv realistisk, hvilket er forudsætningen for vækst, som f.eks. Jakob 4:10 bekræftet "Ydmyg jer for Herren, så vil han ophøje jer..“.

Ordsprogene 27:17 giver yderligere hjælp "Jern skærper jern; på samme måde skærper den ene mand den anden." og anbefaler selvrefleksion ved hjælp af ærlig feedback fra tredjeparter for at rette op på det forvrængede selvbillede og genkende blinde vinkler.

Ekskurs - Den uopfyldte drøm

En dedikeret ung kvinde, som fra en tidlig alder vidste, at hun ville være kunstner, da hun allerede som barn elskede at male og tegne, og hendes lærere havde anerkendt hendes store talent. Men da hun blev ældre, begyndte hun at tvivle på sin drøm. Hendes forældre rådede hende til at vælge et "sikkert" erhverv, hendes venner grinede af tanken om at tjene penge på kunst, og så besluttede hun sig til sidst for at studere erhvervsøkonomi.

Årene gik, og hun arbejdede i en stor virksomhed. Hun tjente godt, havde sikkerhed og prestige, men indeni følte hun sig tom. Hun gik modvilligt på kontoret hver morgen, hver dag virkede ens, og hun spurgte i stigende grad sig selv, om det virkelig var det liv, hun ønskede at leve. Men hun fortalte sig selv - med succes i starten - at hun burde være lykkelig. Hun havde trods alt alt, hvad hun kunne ønske sig: et fast job, en god løn, kolleger, der respekterede hende, flere ferier om året - hvem havde det?

Men inderst inde vidste Lisa, at hun ikke var ærlig over for sig selv. Hun undertrykte sin længsel efter kreativitet og søgte adspredelse. Lange arbejdstider, shopping og maratonserier om aftenen hjalp hende med at gøre det. Hun fortalte sig selv, at hendes utilfredshed bare var en fase, og at hun bare skulle være mere taknemmelig. Men følelsen af indre tomhed forblev.

En dag talte hun med en gammel skolekammerat, som havde realiseret sin drøm og arbejdede som fotograf. Veninden spurgte: "Er du virkelig lykkelig? Eller fortæller du bare dig selv, at du er lykkelig?" Disse ord ramte hende lige i hjertet. For første gang kunne hun ikke længere undgå dem. Hun indså, at hun havde løjet for sig selv i årevis af frygt for usikkerhed, for forandring og for andres dom.

Det er netop denne situation, som salmisten beskriver i Salme 139:23-24 „Ransag mig, o Gud, og kend mit hjerte; prøv mig og vid, hvad jeg mener; og se, om jeg er på den onde vej, og led mig på den evige vej.„

Nu begyndte hun at forholde sig ærligt til sine følelser. Hun stillede sig selv spørgsmålet: Hvad ville jeg gøre, hvis jeg ikke var bange? Efter mange overvejelser og bønner besluttede hun sig for at tage et malerkursus, selvfølgelig ... bare som en hobby - det troede hun i hvert fald i starten. Men for hvert billede, hun malede, følte hun, at hendes gamle passion vendte tilbage.

Et år senere tog hun chancen og skiftede sit job ud med et deltidsjob og solgte kunst ved siden af. Det var ikke let, og nogle gange blev hun overvældet af tvivl. Men nu vidste hun det: At være ærlig over for sig selv betyder ikke, at vejen er let, men man kan gå den af hele sit hjerte.

Konklusion

At være ærlig over for sig selv er en livslang udfordring, men også en nødvendig forudsætning for åndelig vækst, personlig integritet og ægte tilfredshed.

Bibelen opfordrer os til at undersøge vores hjerter for Gud og til at acceptere sandheden, selv om den er ubehagelig. De, der lever i ærlighed, oplever sand frihed, for Jesus siger i Johannes 8:32 „og du vil erkende sandheden, og sandheden vil sætte dig fri!„

I sidste ende er det at være ærlig over for sig selv nøglen til et autentisk og gudfrygtigt liv. En realistisk selvopfattelse er afgørende for mental sundhed og indre tilfredshed. De, der ser sandheden i øjnene, kan handle mere bevidst, udvikle sig yderligere og vokse både åndeligt og psykologisk.