Ar esate sąžiningas su savimi?

Skaitymo laikas 5 minutės

Ar esate sąžiningas sau - šis klausimas užduodamas ne kasdien, tačiau jis yra pagrįstas, nes sąžiningumas prasideda nuo savęs, jei norite būti sąžiningas su kitais.

Sąžiningumas laikomas viena svarbiausių žmonių bendravimo dorybių. Nors dažnai lengviau būti sąžiningiems su kitais, kyla klausimas, ar tikrai esame sąžiningi patys sau.

Savęs apgaudinėjimas, slopinimas ar minčių nutylėjimas gali lemti tai, kad nepripažįstame ar nepriimame savo tikrųjų motyvų, klaidų ar baimių. Tačiau tik tie, kurie yra sąžiningi patys su savimi, gali gyventi tikrai visavertį gyvenimą.

Biblija pateikia vertingų įžvalgų, kodėl tiesa sau yra tokia svarbi ir kokios yra nesąžiningumo pasekmės.

Psichologai taip pat intensyviai tiria, kaip veikia pernelyg dažnai praktikuojama saviapgaulė ir kaip ji veikia asmens gerovę.

Sąžiningumas - su savimi

Būti sąžiningam su savimi yra tikras iššūkis! Daugelis žmonių yra linkę matyti save geresnėje šviesoje arba nuslopinti nepatogią tiesą. Taip atsitinka dėl pasekmių baimės, išdidumo ar iškreipto savęs vertinimo.

Biblija įspėja Jeremijo 17:9 „Širdis nepaprastai klastinga ir pikta, kas gali ją perprasti?" Ir kartu tarsi šaukiasi pagalbos: "Kas gali ją perprasti?„

Jūs ir kiti žmonės, net psichologai ir psichiatrai, dažnai patiria nesėkmę. Todėl vienintelis, kuris čia gali padėti, yra Dievas. Taip sakoma Psalmių 139:23-24 „Ištirk mane, Dieve, ir pažink mano širdį; išbandyk mane ir sužinok, ką noriu pasakyti, pažiūrėk, ar nesu blogame kelyje, ir vesk mane amžinuoju keliu.„

Psichologija jau seniai įrodė, kad žmonės dažnai naudoja kognityvinius iškraipymus, norėdami parodyti save geresnėje šviesoje arba išvengti nemalonios tikrovės.
Vadinamoji Patvirtinimo klaida (Patvirtinimo šališkumas) apibūdina polinkį priimti tik tą informaciją, kuri patvirtina savo požiūrį, ignoruojant prieštaringus faktus.
Išstūmimas - tai dar vienas gynybos mechanizmas, kai siekiant išvengti emocinio skausmo iš sąmonės išstumiamos stresą keliančios mintys ar prisiminimai.

Saviapgaulė ir jos pasekmės

Jei nesame sąžiningi patys su savimi, tai gali turėti ilgalaikių neigiamų pasekmių. Tai trukdo asmeniniam tobulėjimui, trukdo santykiams ir net gali sukelti dvasinį aklumą. Jau 1 Jono 1:8 galima skaityti "Jei sakome, kad neturime nuodėmės, apgaudinėjame patys save, ir tiesos mumyse nėra.„

Savęs apgaudinėjimo faktas jau yra Patarlių 16:2 "Visi žmogaus keliai jo akyse tyri, bet Viešpats išbando dvasias". Jei Dievas neegzistuotų kaip tikrinantis autoritetas, žmogus mėgautųsi savo teisumu...

Psichologiniai tyrimai rodo, kad nuolatinis savęs apgaudinėjimas gali sukelti didesnį stresą, vidinę sumaištį ir net psichikos ligas, pavyzdžiui, nerimo sutrikimus ar depresiją. Žmonės, kurie meluoja sau, dažnai patiria kognityvinį disonansą - nemalonų jausmą, kuris kyla, kai mintys, įsitikinimai ir veiksmai nesutampa. Nes giliai širdyje kiekvienas žino, kad save apgaudinėja ir kad regimybės neatitinka tikrovės.

Sąžiningos savirefleksijos keliai

Kaip galime išmokti būti sąžiningesni sau? Biblija pateikia žmonėms keletą naudingų principų.

Dievo žodis yra neklystantis mūsų pačių veidrodis. Hebrajams 4:12 duoda mums patarimų, kaip atpažinti savo tikruosius ketinimus ir neapgaudinėti savęs: "Juk Dievo žodis yra gyvas ir veiklus, aštresnis už bet kokį dviašmenį kalaviją, jis perveria sielą ir dvasią, kaulus ir smegenis ir yra širdies minčių ir nusistatymų teisėjas.„

Nuolankumas padeda būti sąžiningam, matyti save realiai, o tai yra būtina augimo sąlyga, pvz. Jokūbo 4:10 patvirtintas "Nusižeminkite Viešpaties akivaizdoje, ir jis jus išaukštins..“.

Patarlių 27:17 teikia tolesnę pagalbą "Geležis aštrina geležį; taip pat vienas žmogus aštrina kitą." ir pataria atlikti savirefleksiją, pasitelkiant sąžiningą trečiųjų šalių grįžtamąjį ryšį, kad būtų galima ištaisyti iškreiptą savęs vaizdą ir atpažinti akląsias dėmes.

Ekskursas - Neišsipildžiusi svajonė

Atsidavusi jauna moteris nuo mažens žinojo, kad nori tapti menininke, nes dar vaikystėje mėgo tapyti ir piešti, o mokytojai pastebėjo jos didelį talentą. Tačiau augdama ji ėmė abejoti savo svajone. Tėvai patarė rinktis "saugią" profesiją, draugai juokėsi iš minties užsidirbti pinigų iš meno, todėl galiausiai ji nusprendė studijuoti verslo administravimą.

Bėgo metai ir ji dirbo didelėje įmonėje. Ji gerai uždirbo, turėjo saugumą ir prestižą, bet viduje jautėsi tuščia. Kiekvieną rytą į biurą ji eidavo nenoriai, kiekviena diena atrodė tokia pati, ir ji vis dažniau klausdavo savęs, ar tai tikrai tas gyvenimas, kurį ji nori gyventi. Tačiau ji įtikinėjo save - iš pradžių sėkmingai - kad turi būti laiminga. Juk ji turėjo viską, ko tik galėjo norėti: pastovų darbą, gerą atlyginimą, ją gerbiančius kolegas, kelias atostogas per metus - kas tai turėjo?

Tačiau giliai širdyje Lisa žinojo, kad nebuvo sąžininga pati su savimi. Ji slopino kūrybos troškimą ir ieškojo išsiblaškymo. Tai jai padėjo daryti ilgos darbo valandos, apsipirkinėjimas ir serialų maratonai vakarais. Ji sakė sau, kad jos nepasitenkinimas tėra etapas, kad jai tiesiog reikia būti dėkingesnei. Tačiau vidinės tuštumos jausmas išliko.

Vieną dieną ji kalbėjosi su sena mokyklos drauge, kuri įgyvendino savo svajonę ir dirbo fotografe. Draugė paklausė: "Ar tikrai esi laiminga? O gal tu tik sau įteiginėji, kad esi laiminga?" Šie žodžiai pataikė jai tiesiai į širdį. Pirmą kartą ji nebegalėjo jų išvengti. Ji suprato, kad daugelį metų melavo sau, bijodama nesaugumo, pokyčių, kitų žmonių vertinimo.

Būtent tokią situaciją psalmininkas aprašo Psalmių 139:23-24 „Ištirk mane, Dieve, ir pažink mano širdį; ištirk mane ir sužinok, ką noriu pasakyti, pažiūrėk, ar nesu blogame kelyje, ir vesk mane amžinuoju keliu.„

Dabar ji pradėjo sąžiningai kovoti su savo jausmais. Ji uždavė sau klausimą: ką daryčiau, jei nebijočiau? Po ilgų apmąstymų ir daugybės maldų ji nusprendė lankyti tapybos kursus, žinoma... tik kaip pomėgį - bent jau taip ji iš pradžių manė. Tačiau su kiekvienu nutapytu paveikslu ji pajuto, kad grįžta senoji aistra.

Po metų ji surizikavo ir pakeitė darbą į darbą ne visą darbo dieną, o šalia jo pardavinėjo meno kūrinius. Tai nebuvo lengva, kartais ją apimdavo abejonės. Tačiau dabar ji žinojo: būti sąžiningam su savimi nereiškia, kad kelias yra lengvas, bet juo galima eiti visa širdimi.

Išvada

Būti sąžiningam su savimi - tai iššūkis visam gyvenimui, bet kartu ir būtina dvasinio augimo, asmeninio sąžiningumo ir tikro pasitenkinimo sąlyga.

Biblija skatina mus ištirti savo širdis Dievo akivaizdoje ir priimti tiesą, net jei ji nepatogi. Tie, kurie gyvena sąžiningai, patiria tikrąją laisvę, nes Jėzus sako Jono 8:32 „ir jūs atpažinsite tiesą, o tiesa jus išlaisvins!„

Galiausiai nuoširdumas su savimi yra raktas į autentišką ir Dievui patinkantį gyvenimą. Realistiškas savęs suvokimas yra būtinas psichinei sveikatai ir vidiniam pasitenkinimui. Tie, kurie pažvelgia tiesai į akis, gali veikti sąmoningiau, toliau tobulėti ir augti tiek dvasiškai, tiek psichologiškai.