{"id":14197,"date":"2026-05-01T11:33:24","date_gmt":"2026-05-01T11:33:24","guid":{"rendered":"https:\/\/csiag.de\/?p=14197"},"modified":"2026-05-01T11:33:26","modified_gmt":"2026-05-01T11:33:26","slug":"supplementen-in-canada-verkrijgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/","title":{"rendered":"Supplementen in Canada kopen"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhoudsopgave<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Vitamin_D3\" >Vitamine D3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Omega-3-Fettsauren_EPADHA\" >Omega-3-vetzuren (EPA\/DHA)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Magnesium\" >magnesium<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Probiotika\" >Probiotica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Vitamin_B-Komplex_aktivierte_Formen\" >Vitamine B-complex (geactiveerde vormen)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Zink\" >Zink<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Melatonin\" >Melatonine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Ingwer\" >Ginger<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Selen\" >selenium<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Wichtige_Hinweise\" >Belangrijke opmerkingen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De volgende supplementen werden in het R-CHOP Supportive Care Dagplan als aanbevolen of voorwaardelijk aanbevolen geclassificeerd. Voor elk supplement worden specifieke preparaten vermeld die in Canada verkrijgbaar zijn. De selectie houdt met name rekening met de biologische beschikbaarheid van de betreffende formulering. Alle productnamen zijn directe links naar het desbetreffende product.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Distributeur <\/strong>Well.ca (well.ca) \u2013 grootste Canadese online gezondheidswinkel, gratis verzending vanaf $35. Vitasave.ca \u2013 gespecialiseerde verkoper van voedingssupplementen in Canada. iHerb Canada (ca.iherb.com) \u2013 internationale verkoper die naar Canada verzendt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_D3\"><\/span>Vitamine D3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aanbeveling: <\/strong>STERK AANBEVOLEN<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosering: <\/strong>2.000-4.000 IE per dag (of 25.000 IE per week bij een tekort)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biobeschikbaarheid <\/strong>Softgel-vorm met Olie (MCT, zonnebloemolie) is aanzienlijk beter biobeschikbaar dan tabletten of poederkapsels; geef de voorkeur aan D3 (cholecalciferol), niet D2<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opmerking: <\/strong>Testosteronspiegels voor suppletie (doel: &gt;30 ng\/ml, optimaal &gt;40 ng\/ml). Combinatie met vitamine K2 (MK-7, 100-200 mcg) aanbevolen om calcium naar de botten te leiden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Preparraat Naam (Link)<\/strong><\/td><td><strong>Fabrikant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>Details \/ Biologische beschikbaarheid<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/new-roots-herbal-vitamin-d3-2500iu_353310.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>New Roots Herbal Vitamine D3 2.500 IE Extra Sterkte (360 softgels)<\/strong><\/a><\/td><td>Nieuwe Wortels Kruiden (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>2.500 IE per softgel, MCT-olie voor optimale opname, glutenvrij, niet-GGO, Canadees merk<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/webber-naturals-vitamin-d3-2500-iu_207650.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Webber Naturals Vitamine D3 2.500 IE Extra Sterkte<\/strong><\/a><\/td><td>Webber Naturals (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>2.500 IE per softgel, zonnebloemolie als drager, NPN-gecertificeerd (Health Canada)<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/prairie-naturals-vitamin-d3-2500-iu_281926.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Prairie Naturals Vitamine D3 2.500 IE met korstmos &amp; champignon<\/strong><\/a><\/td><td>Prairie Naturals (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>2.500 IE per capsule, vegane bron (korstmossen), gecombineerd met Reishi-paddenstoel<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Omega-3-Fettsauren_EPADHA\"><\/span>Omega-3-vetzuren (EPA\/DHA)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aanbeveling: <\/strong>AANBEVOLEN<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosering: <\/strong>1-2 g EPA\/DHA per dag (gelijk aan 2-3 visoliecapsules)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biobeschikbaarheid <\/strong>De triglyceridevorm (TG) heeft een ongeveer 70% hogere biologische beschikbaarheid dan de ethylestervorm (EE). Geef de voorkeur aan vloeibare preparaten of zachte capsules met een hoog EPA\/DHA-gehalte. Neem het in bij de maaltijd, samen met vet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opmerking: <\/strong>Bij trombocytopenie &lt;50.000\/ul voorzichtig zijn (licht bloedverdunnend). Bij voorkeur via voeding (vetrijke vis 2-3x\/week).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Preparraat Naam (Link)<\/strong><\/td><td><strong>Fabrikant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>Details \/ Biologische beschikbaarheid<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/webber-naturals-triple-strength_132683.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Webber Naturals Triple Strength Omega-3 EPA\/DHA 900mg<\/strong><\/a><\/td><td>Webber Naturals (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>900 mg EPA\/DHA per capsule (driemaal geconcentreerd), triglyceridenvorm, IFOS-gecertificeerd (onafhankelijk getest op zuiverheid)<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/atp-lab-omega-3-triglyceride-liquid_210444.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ATP Lab Omega-3 Triglyceride Vloeistof<\/strong><\/a><\/td><td>ATP Lab (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>Vloeibare triglyceridenvorm, maximale biologische beschikbaarheid, hoog EPA\/DHA-gehalte per portie, frambozenlimonadesmaak<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/vitasave.ca\/products\/karlenes-sea-licious-omega-3-with-epa-dha-tropical-colada-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Zee-licious Omega-3 EPA DHA 250ml<\/strong><\/a><\/td><td>Karlene\u2019s Sea-licious (Canada)<\/td><td>Vitasave.ca<\/td><td>Vloeibare Omega-3 in natuurlijke triglyceridenvorm, tropische colada smaak, geen vissmaak, geschikt voor gevoelige magen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Magnesium\"><\/span>magnesium<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aanbeveling: <\/strong>AANBEVOLEN<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosering: <\/strong>300-400 mg elementair magnesium per dag, 's avonds<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biobeschikbaarheid <\/strong>Magnesiumglycinaat (bisglycinaat) en magnesiumcitraat hebben een aanzienlijk betere biologische beschikbaarheid dan magnesiumoxide (slechts ca. 41% opname). De glycinaatvorm wordt het best verdragen en veroorzaakt nauwelijks diarree.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opmerking: <\/strong>Vooral bij neuropathie-symptomen of slaapstoornissen. 's Avonds innemen voor betere slaap.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Preparraat Naam (Link)<\/strong><\/td><td><strong>Fabrikant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>Details \/ Biologische beschikbaarheid<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/orange-naturals-magnesium-glycinate_169651.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Orange Naturals Magnesium Glycinaat Poeder 400 mg<\/strong><\/a><\/td><td>Orange Naturals (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>400 mg elementair magnesium als glycinaat per portie, poedervorm voor flexibele dosering, goed oplosbaar, geen diarree, Canadees merk<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/orange-naturals-magnesium-glycinate_162928.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Orange Naturals Magnesium Glycinate Vloeibaar<\/strong><\/a><\/td><td>Orange Naturals (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>Vloeibaar magnesiumglycinaat, ideaal bij slikproblemen, snelle opname, aangename smaak<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/categories\/magnesium_247.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>CanPrev Magnesium Bis-Glycinaat 200 Mild<\/strong><\/a><\/td><td>CanPrev (Canada)<\/td><td>Well.ca \/ Vitasave.ca<\/td><td>200 mg elementair magnesium als bisglycinaat per capsule, \u201eGentle\u201c formule voor gevoelige magen, NPN-gecertificeerd<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Probiotika\"><\/span>Probiotica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aanbeveling: <\/strong>BEDINGEN AANBEVOLEN<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosering: <\/strong>Multi-stam-preparaat met 10-20 miljard KVE dagelijks<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biobeschikbaarheid <\/strong>Maagsapresistente capsules (enterisch omhuld) of gevriesdroogde preparaten de voorkeur. Koeling behoudt levend kiemgetal. Preparaten met gedocumenteerde stamidentiteit (CFU-garantie tot houdbaarheidsdatum).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opmerking: <\/strong>LET OP: Pauzeer tijdens de Nadir-fase (dag 8-14 na chemotherapie) of overleg met uw arts. Geef de voorkeur aan hoogwaardige preparaten met klinisch geteste stammen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Preparraat Naam (Link)<\/strong><\/td><td><strong>Fabrikant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>Details \/ Biologische beschikbaarheid<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/genestra-hmf-multi-strain-probiotic_109209.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Genestra HMF Multi Strain Probiotic Formule<\/strong><\/a><\/td><td>Genestra Brands (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>Verschillende klinisch geteste Lactobacillus- en Bifidobacterium-stammen, hoge levende hoeveelheid, koeling aanbevolen, NPN-gecertificeerd<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/genestra-hmf-multi-strain-50_115029.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Genestra HMF Multi Strain 50 Probiotic<\/strong><\/a><\/td><td>Genestra Brands (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>50 miljard KVE, hooggedoseerd multi-stammen preparaat voor intensieve perioden, Lactobacillus + Bifidobacterium, maagzuurbestendig<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/vitasave.ca\/products\/new-roots-probiotic-intensity-60-capsules\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Nieuwe Wortels Probioticum Intensiteit 20 Miljard<\/strong><\/a><\/td><td>Nieuwe Wortels Kruiden (Canada)<\/td><td>Vitasave.ca<\/td><td>20 miljard KVE, 11 stammen waaronder Lactobacillus acidophilus en Bifidobacterium longum, maagzuurbestendige capsules<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_B-Komplex_aktivierte_Formen\"><\/span>Vitamine B-complex (geactiveerde vormen)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aanbeveling: <\/strong>BEDINGEN AANBEVOLEN<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosering: <\/strong>Laag gedoseerd (1x ADH), met name B1, B6, B12<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biobeschikbaarheid <\/strong>Geactiveerde vormen hebben de voorkeur: Methylcobalamine (B12) in plaats van cyanocobalamine, pyridoxaal-5-fosfaat (B6) in plaats van pyridoxine, methylfolaat (B9) in plaats van foliumzuur. Deze worden direct opgenomen zonder omzettingsstap.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opmerking: <\/strong>Veilig in lage doses. Hoge doses vitamine B6 (&gt;100 mg\/dag) kunnen paradoxaal genoeg neuropathie veroorzaken - absoluut vermijden.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Preparraat Naam (Link)<\/strong><\/td><td><strong>Fabrikant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>Details \/ Biologische beschikbaarheid<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/genestra-active-b-complex_109041.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Genestra Actief B-complex<\/strong><\/a><\/td><td>Genestra Brands (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>Volledig geactiveerde B-vitamines: Methylcobalamine (B12), P-5-P (B6), Methylfolaat (B9), Riboflavine-5-Fosfaat (B2), NPN-gecertificeerd<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/vitasave.ca\/products\/thorne-research-multi-b-6-60-capsules\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Thorne B-complex #6<\/strong><\/a><\/td><td>Thorne Research (VS)<\/td><td>Vitasave.ca<\/td><td>Geactiveerde B-vitamines, pyridoxaal-5-fosfaat in plaats van pyridoxine, methylcobalamine, NSF-gecertificeerd (zuiverheid voor sporters getest)<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/aor-methylcobalamin-high-dose_103586.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>AOR Methylcobalamine Hoge Dosis 5mg (B12)<\/strong><\/a><\/td><td>AOR (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>Reine Methylcobalamine 5 mg, sublinguaal voor maximale opname, speciaal bij B12-tekort of neuropathie, Canadees merk<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zink\"><\/span>Zink<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aanbeveling: <\/strong>BEDINGEN AANBEVOLEN<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosering: <\/strong>15-30 mg dagelijks (niet &gt;40 mg langdurig)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biobeschikbaarheid <\/strong>Zinkbisglycinaat en zinkpicolinaat hebben een significant betere biologische beschikbaarheid dan zinkoxide of zinkulfaat. De bisglycinaatvorm is het meest maagvriendelijk. Niet tegelijkertijd innemen met calcium of ijzer (remt de opname).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opmerking: <\/strong>Hoge doses kunnen kopertekort veroorzaken. Bij langdurig gebruik &gt;25 mg: koper-supplementatie (2 mg) overwegen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Preparraat Naam (Link)<\/strong><\/td><td><strong>Fabrikant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>Details \/ Biologische beschikbaarheid<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/canprev-zinc-bis-glycinate-25_141235.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>CanPrev Zink Bisglycinaat 25<\/strong><\/a><\/td><td>CanPrev (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>25 mg Zink als Bisglycinaat, hoogste biologische beschikbaarheid, maagvriendelijk, geen misselijkheid, NPN-gecertificeerd, Canadees merk<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/now-zinc-picolinate-25mg_31855.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>NOW Zink Picolinaat 25mg<\/strong><\/a><\/td><td>NOW Foods (VS)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>25 mg Zink als Picolinaat, klinisch goed gedocumenteerde biologische beschikbaarheid, vegetarische capsule, GMP-gecertificeerd<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/pure-lab-vitamins-zinc-glycinate_333377.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Pure Lab Vitamins Zinkglycinaat 23 mg<\/strong><\/a><\/td><td>Pure Lab Vitamins (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>23 mg Zink als Glycinaat, Canadese productie, hypoallergeen, geen vulstoffen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Melatonin\"><\/span>Melatonine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aanbeveling: <\/strong>BEDINGEN AANBEVOLEN<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosering: <\/strong>3-5 mg 's avonds, 30-60 minuten voor het slapengaan<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biobeschikbaarheid <\/strong>Sublinguale tabletten of snel oplosbare vormen hebben een snellere werking dan capsules. Bij inslaapproblemen: snel oplosbare vorm (0,5-3 mg). Bij doorslaapproblemen: gereguleerde afgifte (3-5 mg). Health Canada staat maximaal 10 mg toe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opmerking: <\/strong>In Canada verkrijgbaar als NH(P) (Natural Health Product) zonder recept. Lage tot matige doseringen (0,5-5 mg) worden goed verdragen. Te bespreken met een arts.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Preparraat Naam (Link)<\/strong><\/td><td><strong>Fabrikant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>Details \/ Biologische beschikbaarheid<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/now-melatonin-3mg_19221.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>NU Melatonine 3mg<\/strong><\/a><\/td><td>NOW Foods (VS)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>3 mg Melatonine per Kapsel, snel oplosbaar, vegetarisch, GMP-gecertificeerd, zeer goed verdragen<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/pure-encapsulations-melatonin-3-mg_302357.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Pure Encapsulations Melatonine 3mg<\/strong><\/a><\/td><td>Pure Encapsulations (VS)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>3 mg Melatonine, hypoallergeen, vrij van vulstoffen\/kleurstoffen, geschikt voor gevoelige personen, NSF-gecertificeerd<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/jamieson-melatonin-3mg-fast_25718.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Jamieson Melatonine 3mg Snel Oplossend<\/strong><\/a><\/td><td>Jamieson Wellness (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>3 mg Melatonine, snel oplosbare tablet (sublinguaal), snelle werking, aangename smaak, Canadees merk<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingwer\"><\/span>Ginger<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aanbeveling: <\/strong>AANBEVOLEN (bij misselijkheid)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosering: <\/strong>1-2 g dagelijks (vers, als thee of capsules), vooral dag 1-7 van elke cyclus<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biobeschikbaarheid <\/strong>Geef de voorkeur aan gestandaardiseerde extracten met een gedefinieerd gingerol\/shogaol-gehalte. Verse gember (2-3 cm\/dag) of gemberthee zijn ook effectief. Capsules met 500-550 mg gemberspoeder komen overeen met ca. 1 g verse gember.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opmerking: <\/strong>Bij trombopenie &lt;50.000\/ul voorzichtig zijn (licht bloedverdunnend). Als thee of vers in voeding is de veiligste optie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Preparraat Naam (Link)<\/strong><\/td><td><strong>Fabrikant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>Details \/ Biologische beschikbaarheid<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/ca.iherb.com\/pr\/nature-s-way-ginger-root-180-vegan-capsules-550-mg-per-capsule\/1931\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Nature's Way Gemberwortel 550mg (180 Capsules)<\/strong><\/a><\/td><td>Nature's Way (VS)<\/td><td>iHerb Canada (ca.iherb.com)<\/td><td>550 mg Gemberwortelpoeder per vegane capsule, 180 capsules, gestandaardiseerd extract, GMP-gecertificeerd, levering naar Canada<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/vitasave.ca\/products\/now-ginger-root-550mg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>NU Gemberwortel 550 mg<\/strong><\/a><\/td><td>NOW Foods (VS)<\/td><td>Vitasave.ca<\/td><td>550 mg gemberwortel per capsule, 100 capsules, vegetarisch, GMP-gecertificeerd, gratis verzending in Canada<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/jamieson-ginger-softgel-340mg_142607.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Jamieson Gember Softgel 340mg<\/strong><\/a><\/td><td>Jamieson Wellness (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>340 mg Gember extract per softgel, Canadees merk, NPN-gecertificeerd, goed verdragen<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Selen\"><\/span>selenium<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aanbeveling: <\/strong>BEDINGEN AANBEVOLEN (alleen bij aangetoond tekort)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosering: <\/strong>50-200 mcg dagelijks (niet &gt;400 mcg)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biobeschikbaarheid <\/strong>Selenomethionine heeft een significant betere biologische beschikbaarheid dan anorganisch natriumseleniet of natriumselenaat. Selenomethionine wordt net als methionine in eiwitten opgenomen en beter opgeslagen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opmerking: <\/strong>Alleen aanvullen bij bewezen tekort. Spiegels meten. Hoge doses (&gt;400 mcg) zijn toxisch (selenoos). Niet routinematig aanvullen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Preparraat Naam (Link)<\/strong><\/td><td><strong>Fabrikant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>Details \/ Biologische beschikbaarheid<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/thorne-selenium-200mcg_178040.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Thorne Selenium 200mcg (Selenomethionine)<\/strong><\/a><\/td><td>Thorne Research (VS)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>200 mcg selenium als seleniummethionine (hoogste biologische beschikbaarheid), NSF-gecertificeerd op zuiverheid, geen vulstoffen, GMP-gecertificeerd<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/now-selenium-200mcg-yeast-free_18708.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>NOW Selenium 200mcg Gistvrij<\/strong><\/a><\/td><td>NOW Foods (VS)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>200 mcg selenium in de vorm van selenomethionine, gistvrij (voor mensen met een gistallergie), vegetarisch, GMP-gecertificeerd, gratis verzending vanaf $35<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wichtige_Hinweise\"><\/span>Belangrijke opmerkingen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alle preparaten zijn NHP (Natural Health Product) gecertificeerd en legaal verkrijgbaar in Canada.<\/li>\n\n\n\n<li>Biobeschikbaarheidsinformatie is gebaseerd op farmacologische vergelijkende studies van supplementformuleringen.<\/li>\n\n\n\n<li>Prijzen en beschikbaarheid kunnen veranderen \u2013 controleer productlinks voor de meest actuele informatie.<\/li>\n\n\n\n<li>Gratis verzending bij Well.ca vanaf een bestelbedrag van $35, bij Vitasave.ca vanaf $49.<\/li>\n\n\n\n<li>iHerb Canada verzendt vanuit de VS naar Canada - levertijd ca. 5-10 werkdagen.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die folgenden Supplemente wurden im R-CHOP Supportive Care Tagesplan als empfohlen oder bedingt empfohlen eingestuft. Fur jedes Supplement werden konkrete Praparate aufgelistet, die in Kanada erhaltlich sind. Die Auswahl berucksichtigt insbesondere die Bioverfugbarkeit der jeweiligen Formulierung. Alle Produktnamen sind direkte Links zum jeweiligen Produkt. Vertreiber: Well.ca (well.ca) &#8211; grosster kanadischer Online-Gesundheitshandler, kostenloser Versand ab $35.&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/csiag.de\/nl\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/\" rel=\"bookmark\">Lees verder \"<span class=\"screen-reader-text\">Supplementen in Canada kopen<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[2261],"tags":[],"class_list":["post-14197","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-internal"],"acf":[],"modified_by":"Achim Goerner","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14197"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/csiag.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14199,"href":"https:\/\/csiag.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14197\/revisions\/14199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}