{"id":14197,"date":"2026-05-01T11:33:24","date_gmt":"2026-05-01T11:33:24","guid":{"rendered":"https:\/\/csiag.de\/?p=14197"},"modified":"2026-05-01T11:33:26","modified_gmt":"2026-05-01T11:33:26","slug":"supplements-au-canada-recus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/","title":{"rendered":"Se procurer des suppl\u00e9ments au Canada"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Vitamin_D3\" >Vitamine D3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Omega-3-Fettsauren_EPADHA\" >Acides gras om\u00e9ga-3 (EPA\/DHA)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Magnesium\" >magn\u00e9sium<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Probiotika\" >Probiotiques<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Vitamin_B-Komplex_aktivierte_Formen\" >Vitamine B-Complexe (formes activ\u00e9es)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Zink\" >Zinc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Melatonin\" >M\u00e9latonine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Ingwer\" >Gingembre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Selen\" >s\u00e9l\u00e9nium<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/#Wichtige_Hinweise\" >Notes importantes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les suppl\u00e9ments suivants ont \u00e9t\u00e9 class\u00e9s comme recommand\u00e9s ou conditionnellement recommand\u00e9s dans le plan de soins de soutien R-CHOP. Des pr\u00e9parations sp\u00e9cifiques, disponibles au Canada, sont r\u00e9pertori\u00e9es pour chaque suppl\u00e9ment. La s\u00e9lection prend particuli\u00e8rement en compte la biodisponibilit\u00e9 de la formulation respective. Tous les noms de produits sont des liens directs vers le produit correspondant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Distributeur <\/strong>Well.ca (well.ca) \u2013 le plus grand site canadien de vente en ligne de produits de sant\u00e9, livraison gratuite \u00e0 partir de $35. Vitasave.ca \u2013 site canadien sp\u00e9cialis\u00e9 dans les compl\u00e9ments alimentaires. iHerb Canada (ca.iherb.com) \u2013 site international proposant la livraison au Canada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_D3\"><\/span>Vitamine D3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recommandation : <\/strong>FORTEMENT RECOMMAND\u00c9<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosage : <\/strong>2 000-4 000 UI par jour (ou 25 000 UI par semaine en cas de carence)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biodisponibilit\u00e9 : <\/strong>Forme gel souple avec huile (TCM, huile de tournesol) beaucoup mieux biodisponible que les comprim\u00e9s ou les capsules de poudre ; pr\u00e9f\u00e9rer D3 (chol\u00e9calcif\u00e9rol), pas D2<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque : <\/strong>Mesurer les taux de vitamine D avant la suppl\u00e9mentation (objectif : &gt;30 ng\/ml, optimal &gt;40 ng\/ml). Association avec de la vitamine K2 (MK-7, 100-200 mcg) recommand\u00e9e pour diriger le calcium vers les os.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Nom du pr\u00e9parat (Lien)<\/strong><\/td><td><strong>Fabricant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>D\u00e9tails \/ Biodisponibilit\u00e9<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/new-roots-herbal-vitamin-d3-2500iu_353310.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>New Roots Herbal Vitamine D3 2 500 UI Extra Force (360 g\u00e9lules molles)<\/strong><\/a><\/td><td>New Roots Herbal (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>2\u00a0500 UI par Softgel, huile MCT pour une absorption optimale, sans gluten, sans OGM, marque canadienne<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/webber-naturals-vitamin-d3-2500-iu_207650.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Webber Naturals Vitamine D3 2 500 UI Extra Force<\/strong><\/a><\/td><td>Webber Naturals (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>2 500 UI par g\u00e9lule, huile de tournesol comme excipient, certifi\u00e9 NPN (Sant\u00e9 Canada)<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/prairie-naturals-vitamin-d3-2500-iu_281926.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Prairie Naturals Vitamine D3 2 500 UI \u00e0 base de lichen et de champignons<\/strong><\/a><\/td><td>Prairie Naturals (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>2 500 UI par g\u00e9lule, source v\u00e9g\u00e9talienne (lichens), associ\u00e9e au champignon reishi<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Omega-3-Fettsauren_EPADHA\"><\/span>Acides gras om\u00e9ga-3 (EPA\/DHA)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recommandation : <\/strong>RECOMMAND\u00c9<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosage : <\/strong>1-2 g d'EPA\/DHA par jour (correspondant \u00e0 2-3 g\u00e9lules d'huile de poisson)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biodisponibilit\u00e9 : <\/strong>La forme triglyc\u00e9ridique (TG) pr\u00e9sente une biodisponibilit\u00e9 environ 701 fois sup\u00e9rieure \u00e0 celle de la forme ester \u00e9thylique (EE). Privil\u00e9giez les pr\u00e9parations liquides ou les g\u00e9lules molles \u00e0 forte teneur en EPA\/DHA. \u00c0 prendre au moment des repas, en pr\u00e9sence de graisses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque : <\/strong>En cas de thrombocytop\u00e9nie &lt;50 000\/\u00b5l, prudence (l\u00e9g\u00e8rement fluidifiant le sang). Privil\u00e9gier l&#039;alimentation (poisson gras 2-3 fois par semaine).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Nom du pr\u00e9parat (Lien)<\/strong><\/td><td><strong>Fabricant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>D\u00e9tails \/ Biodisponibilit\u00e9<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/webber-naturals-triple-strength_132683.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Webber Naturals Om\u00e9ga-3 EPA\/DHA triple concentration 900 mg<\/strong><\/a><\/td><td>Webber Naturals (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>900 mg d'EPA\/DHA par capsule (triple concentration), forme triglyceride, certifi\u00e9 IFOS (v\u00e9rifi\u00e9 ind\u00e9pendamment pour la puret\u00e9)<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/atp-lab-omega-3-triglyceride-liquid_210444.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>ATP Lab Om\u00e9ga-3 Triglyc\u00e9rides Liquides<\/strong><\/a><\/td><td>ATP Lab (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>Forme de triglyc\u00e9rides liquides, biodisponibilit\u00e9 maximale, haute teneur en EPA\/DHA par portion, go\u00fbt limonade framboise<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/vitasave.ca\/products\/karlenes-sea-licious-omega-3-with-epa-dha-tropical-colada-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Sea-licious Om\u00e9ga-3 EPA DHA 250 ml<\/strong><\/a><\/td><td>Karlene's Sea-licious (Canada)<\/td><td>Vitasave.ca<\/td><td>Om\u00e9ga-3 liquide sous forme de triglyc\u00e9rides naturels, saveur Tropical Colada, sans go\u00fbt de poisson, convient aux estomacs sensibles<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Magnesium\"><\/span>magn\u00e9sium<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recommandation : <\/strong>RECOMMAND\u00c9<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosage : <\/strong>300-400 mg de magn\u00e9sium \u00e9l\u00e9mentaire par jour, le soir<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biodisponibilit\u00e9 : <\/strong>Le glycinate de magn\u00e9sium (bisglycinate) et le citrate de magn\u00e9sium pr\u00e9sentent une biodisponibilit\u00e9 nettement sup\u00e9rieure \u00e0 celle de l&#x27;oxyde de magn\u00e9sium (dont le taux d&#x27;absorption n&#x27;est que d&#x27;environ 41 %). La forme glycinate est la mieux tol\u00e9r\u00e9e et ne provoque pratiquement pas de diarrh\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque : <\/strong>Particuli\u00e8rement en cas de sympt\u00f4mes de neuropathie ou de troubles du sommeil. \u00c0 prendre le soir pour mieux dormir.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Nom du pr\u00e9parat (Lien)<\/strong><\/td><td><strong>Fabricant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>D\u00e9tails \/ Biodisponibilit\u00e9<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/orange-naturals-magnesium-glycinate_169651.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Orange Naturals - Glycinate de magn\u00e9sium en poudre 400 mg<\/strong><\/a><\/td><td>Orange Naturals (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>400 mg de magn\u00e9sium \u00e9l\u00e9mentaire sous forme de glycinate par portion, en poudre pour un dosage flexible, tr\u00e8s soluble, ne provoque pas de diarrh\u00e9e, marque canadienne<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/orange-naturals-magnesium-glycinate_162928.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Orange Naturals Magn\u00e9sium Glycinate Liquide<\/strong><\/a><\/td><td>Orange Naturals (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>Glycinate de magn\u00e9sium liquide, id\u00e9al en cas de difficult\u00e9s \u00e0 avaler, absorption rapide, go\u00fbt agr\u00e9able<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/categories\/magnesium_247.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>CanPrev Bisglycinate de Magn\u00e9sium 200 Doux<\/strong><\/a><\/td><td>CanPrev (Canada)<\/td><td>Well.ca \/ Vitasave.ca<\/td><td>200 mg de magn\u00e9sium \u00e9l\u00e9mentaire sous forme de bisglycinate par g\u00e9lule, formule \u201e douce \u201c pour estomacs sensibles, certifi\u00e9 NPN<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Probiotika\"><\/span>Probiotiques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recommandation : <\/strong>RECOMMAND\u00c9 AVEC R\u00c9SERVE<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosage : <\/strong>Pr\u00e9paration multistrain contenant 10 \u00e0 20 milliards d&#x27;UFC par jour<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biodisponibilit\u00e9 : <\/strong>Capsules gastro-r\u00e9sistantes (enrob\u00e9es gastro-r\u00e9sistantes) ou pr\u00e9parations lyophilis\u00e9es. Le refroidissement conserve la viabilit\u00e9 des germes. Pr\u00e9parations avec identit\u00e9 de souche document\u00e9e (garantie CFU jusqu'\u00e0 la date de p\u00e9remption).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque : <\/strong>ATTENTION : Pendant la phase nadir (jours 8-14 apr\u00e8s la chimioth\u00e9rapie), faire une pause ou consulter un m\u00e9decin. Privil\u00e9gier des pr\u00e9parations de haute qualit\u00e9 avec des souches test\u00e9es cliniquement.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Nom du pr\u00e9parat (Lien)<\/strong><\/td><td><strong>Fabricant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>D\u00e9tails \/ Biodisponibilit\u00e9<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/genestra-hmf-multi-strain-probiotic_109209.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Genestra HMF Formule probiotique multi-souches<\/strong><\/a><\/td><td>Genestra Brands (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>Plusieurs souches de Lactobacillus et Bifidobacterium test\u00e9es cliniquement, haute teneur en germes vivants, r\u00e9frig\u00e9ration recommand\u00e9e, homologu\u00e9 PCN<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/genestra-hmf-multi-strain-50_115029.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Genestra HMF Multi Strain 50 Probiotiques<\/strong><\/a><\/td><td>Genestra Brands (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>50 milliards d'UFC, pr\u00e9paration multi-souches \u00e0 haute dose pour les phases intensives, Lactobacillus + Bifidobacterium, r\u00e9sistant aux sucs gastriques<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/vitasave.ca\/products\/new-roots-probiotic-intensity-60-capsules\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Nouvelles Racines Probiotiques Intensit\u00e9 20 Milliards<\/strong><\/a><\/td><td>New Roots Herbal (Canada)<\/td><td>Vitasave.ca<\/td><td>20 milliards de CFU, 11 souches dont Lactobacillus acidophilus et Bifidobacterium longum, g\u00e9lules gastro-r\u00e9sistantes<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamin_B-Komplex_aktivierte_Formen\"><\/span>Vitamine B-Complexe (formes activ\u00e9es)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recommandation : <\/strong>RECOMMAND\u00c9 AVEC R\u00c9SERVE<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosage : <\/strong>\u00c0 faible dose (1x AJR), notamment B1, B6, B12<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biodisponibilit\u00e9 : <\/strong>Privil\u00e9gier les formes activ\u00e9es : m\u00e9thylcobalamine (B12) au lieu de cyanocobalamine, pyridoxal-5-phosphate (B6) au lieu de pyridoxine, m\u00e9thylfolate (B9) au lieu d'acide folique. Celles-ci sont directement utilis\u00e9es sans \u00e9tape de conversion.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque : <\/strong>Faible dose sans danger. Des doses \u00e9lev\u00e9es de B6 (&gt; 100 mg\/jour) peuvent paradoxalement causer une neuropathie \u2013 \u00e0 \u00e9viter absolument.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Nom du pr\u00e9parat (Lien)<\/strong><\/td><td><strong>Fabricant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>D\u00e9tails \/ Biodisponibilit\u00e9<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/genestra-active-b-complex_109041.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Genestra Complexe B Actif<\/strong><\/a><\/td><td>Genestra Brands (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>Vitamines B enti\u00e8rement actives : M\u00e9thylcobalamine (B12), P-5-P (B6), M\u00e9thylfolate (B9), Riboflavine-5-Phosphate (B2), certifi\u00e9 NPN<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/vitasave.ca\/products\/thorne-research-multi-b-6-60-capsules\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Thorne Complexe B #6<\/strong><\/a><\/td><td>Thorne Research (\u00c9.-U.)<\/td><td>Vitasave.ca<\/td><td>Vitamines B activ\u00e9es, Pyridoxal-5-phosphate au lieu de pyridoxine, M\u00e9thylcobalamine, Certifi\u00e9 NSF (puret\u00e9 test\u00e9e pour les athl\u00e8tes)<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/aor-methylcobalamin-high-dose_103586.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>AOR M\u00e9thylcobalamine Haute Dose 5mg (B12)<\/strong><\/a><\/td><td>AOR (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>M\u00e9thylcobalamine Reine 5 mg, sublinguale pour une absorption maximale, particuli\u00e8rement en cas de carence en B12 ou de neuropathie, marque canadienne<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zink\"><\/span>Zinc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recommandation : <\/strong>RECOMMAND\u00c9 AVEC R\u00c9SERVE<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosage : <\/strong>15-30 mg par jour (pas plus de 40 mg \u00e0 long terme)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biodisponibilit\u00e9 : <\/strong>Le bisglycinate de zinc et le picolinate de zinc ont une biodisponibilit\u00e9 nettement meilleure que l'oxyde de zinc ou le sulfate de zinc. La forme bisglycinate est la plus douce pour l'estomac. Ne pas prendre en m\u00eame temps que du calcium ou du fer (inhibe l'absorption).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque : <\/strong>Des doses \u00e9lev\u00e9es peuvent provoquer une carence en cuivre. En cas de prise \u00e0 long terme &gt; 25 mg : envisager une suppl\u00e9mentation en cuivre (2 mg).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Nom du pr\u00e9parat (Lien)<\/strong><\/td><td><strong>Fabricant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>D\u00e9tails \/ Biodisponibilit\u00e9<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/canprev-zinc-bis-glycinate-25_141235.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>CanPrev Zinc Bis-Glycinate 25<\/strong><\/a><\/td><td>CanPrev (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>25 mg de zinc sous forme de bisglycinate, haute biodisponibilit\u00e9, doux pour l'estomac, pas de naus\u00e9es, certifi\u00e9 NPN, marque canadienne<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/now-zinc-picolinate-25mg_31855.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>NOW Zinc Picolinate 25mg<\/strong><\/a><\/td><td>NOW Foods (\u00c9tats-Unis)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>25 mg de zinc sous forme de picolinate, biodisponibilit\u00e9 cliniquement bien document\u00e9e, capsule v\u00e9g\u00e9tarienne, certifi\u00e9 GMP<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/pure-lab-vitamins-zinc-glycinate_333377.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Pure Lab Vitamins Zinc Glycinate 23mg<\/strong><\/a><\/td><td>Pure Lab Vitamins (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>23 mg de zinc sous forme de glycinate, fabrication canadienne, hypoallerg\u00e9nique, sans charges<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Melatonin\"><\/span>M\u00e9latonine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recommandation : <\/strong>RECOMMAND\u00c9 AVEC R\u00c9SERVE<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosage : <\/strong>3-5 mg le soir, 30 \u00e0 60 minutes avant de se coucher<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biodisponibilit\u00e9 : <\/strong>Les comprim\u00e9s sublinguaux ou les formes rapidement solubles ont un temps d'apparition de l'effet plus rapide que les g\u00e9lules. Pour les probl\u00e8mes d'endormissement : forme rapidement soluble (0,5-3 mg). Pour les probl\u00e8mes de maintien du sommeil : forme \u00e0 lib\u00e9ration prolong\u00e9e (3-5 mg). Sant\u00e9 Canada autorise un maximum de 10 mg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque : <\/strong>Disponible sans ordonnance au Canada en tant que PNH (Produit de sant\u00e9 naturelle). Faibles doses mod\u00e9r\u00e9es (0,5 \u00e0 5 mg) bien tol\u00e9r\u00e9es. Discuter avec un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Nom du pr\u00e9parat (Lien)<\/strong><\/td><td><strong>Fabricant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>D\u00e9tails \/ Biodisponibilit\u00e9<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/now-melatonin-3mg_19221.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Melatonine 3mg maintenant<\/strong><\/a><\/td><td>NOW Foods (\u00c9tats-Unis)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>3 mg de m\u00e9latonine par capsule, dissolution rapide, v\u00e9g\u00e9tarien, certifi\u00e9 GMP, tr\u00e8s bien tol\u00e9r\u00e9<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/pure-encapsulations-melatonin-3-mg_302357.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Pure Encapsulations M\u00e9latonine 3mg<\/strong><\/a><\/td><td>Pure Encapsulations (\u00c9tats-Unis)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>3 mg de m\u00e9latonine, hypoallerg\u00e9nique, sans charges\/colorants, adapt\u00e9 aux personnes sensibles, certifi\u00e9 NSF<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/jamieson-melatonin-3mg-fast_25718.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Jamieson M\u00e9latonine 3mg \u00e0 dissolution rapide<\/strong><\/a><\/td><td>Jamieson Wellness (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>3 mg de m\u00e9latonine, comprim\u00e9 orodispersible, action rapide, go\u00fbt agr\u00e9able, marque canadienne<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingwer\"><\/span>Gingembre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recommandation : <\/strong>RECOMMAND\u00c9 (en cas de naus\u00e9es)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosage : <\/strong>1-2 g par jour (frais, en th\u00e9 ou en g\u00e9lules), en particulier les jours 1-7 de chaque cycle<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biodisponibilit\u00e9 : <\/strong>Extraits standardis\u00e9s \u00e0 teneur d\u00e9finie en ging\u00e9rol\/shogaol pr\u00e9f\u00e9rables. Le gingembre frais (2-3 cm\/jour) ou le th\u00e9 au gingembre sont \u00e9galement efficaces. Des capsules de 500-550 mg de poudre de racine de gingembre correspondent \u00e0 environ 1 g de gingembre frais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque : <\/strong>En cas de thrombocytop\u00e9nie &lt;50 000\/\u00b5l, prudence (l\u00e9g\u00e8re fluidification du sang). En th\u00e9 ou frais dans l&#039;alimentation est l&#039;option la plus s\u00fbre.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Nom du pr\u00e9parat (Lien)<\/strong><\/td><td><strong>Fabricant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>D\u00e9tails \/ Biodisponibilit\u00e9<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/ca.iherb.com\/pr\/nature-s-way-ginger-root-180-vegan-capsules-550-mg-per-capsule\/1931\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Nature's Way Racine de Gingembre 550mg (180 G\u00e9lules)<\/strong><\/a><\/td><td>Nature\u2019s Way (\u00c9tats-Unis)<\/td><td>iHerb Canada (ca.iherb.com)<\/td><td>550 mg de poudre de racine de gingembre par capsule v\u00e9g\u00e9talienne, 180 g\u00e9lules, extrait standardis\u00e9, certifi\u00e9 GMP, livraison au Canada<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/vitasave.ca\/products\/now-ginger-root-550mg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Racine de gingembre maintenant 550 mg<\/strong><\/a><\/td><td>NOW Foods (\u00c9tats-Unis)<\/td><td>Vitasave.ca<\/td><td>550 mg de racine de gingembre par g\u00e9lule, 100 g\u00e9lules, v\u00e9g\u00e9tarien, certifi\u00e9 GMP, livraison gratuite au Canada<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/jamieson-ginger-softgel-340mg_142607.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Jamieson Gingembre Softgel 340mg<\/strong><\/a><\/td><td>Jamieson Wellness (Canada)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>340 mg d'extrait de gingembre par softgel, marque canadienne, certifi\u00e9 NPN, bien tol\u00e9r\u00e9<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Selen\"><\/span>s\u00e9l\u00e9nium<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recommandation : <\/strong>FORTEMENT D\u00c9CONSEILL\u00c9 (uniquement en cas de carence av\u00e9r\u00e9e)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosage : <\/strong>50-200 mcg par jour (pas &gt;400 mcg)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biodisponibilit\u00e9 : <\/strong>La s\u00e9l\u00e9nom\u00e9thionine a une biodisponibilit\u00e9 nettement meilleure que le s\u00e9l\u00e9nite de sodium ou le s\u00e9l\u00e9nate de sodium inorganiques. La s\u00e9l\u00e9nom\u00e9thionine, comme la m\u00e9thionine, est incorpor\u00e9e dans les prot\u00e9ines et mieux stock\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Remarque : <\/strong>Ne compl\u00e9mentez qu'en cas de carence prouv\u00e9e. Mesurez le taux. Des doses \u00e9lev\u00e9es (&gt;400 mcg) sont toxiques (s\u00e9l\u00e9nose). Ne compl\u00e9mentez pas de mani\u00e8re routini\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td><strong>Nom du pr\u00e9parat (Lien)<\/strong><\/td><td><strong>Fabricant<\/strong><\/td><td><strong>Distributeur<\/strong><\/td><td><strong>D\u00e9tails \/ Biodisponibilit\u00e9<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/thorne-selenium-200mcg_178040.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Thorne S\u00e9l\u00e9nium 200mcg (S\u00e9l\u00e9nom\u00e9thionine)<\/strong><\/a><\/td><td>Thorne Research (\u00c9.-U.)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>200 mcg de s\u00e9l\u00e9nium sous forme de s\u00e9l\u00e9nom\u00e9thionine (biodisponibilit\u00e9 maximale), certifi\u00e9 NSF pour la puret\u00e9, sans agents de remplissage, certifi\u00e9 GMP<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/well.ca\/products\/now-selenium-200mcg-yeast-free_18708.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>NOW S\u00e9l\u00e9nium 200mcg sans levure<\/strong><\/a><\/td><td>NOW Foods (\u00c9tats-Unis)<\/td><td>Well.ca<\/td><td>200 mcg de s\u00e9l\u00e9nium sous forme de s\u00e9l\u00e9niom\u00e9thionine, sans levure (pour les personnes allergiques \u00e0 la levure), v\u00e9g\u00e9tarien, certifi\u00e9 GMP, livraison gratuite \u00e0 partir de $35<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wichtige_Hinweise\"><\/span>Notes importantes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tous les produits sont certifi\u00e9s NHP (produit de sant\u00e9 naturel) et sont l\u00e9galement disponibles au Canada.<\/li>\n\n\n\n<li>Les indications de biodisponibilit\u00e9 sont bas\u00e9es sur des \u00e9tudes comparatives pharmacologiques de formulations de suppl\u00e9ments.<\/li>\n\n\n\n<li>Les prix et la disponibilit\u00e9 peuvent changer \u2013 v\u00e9rifiez les liens des produits pour conna\u00eetre l'\u00e9tat actuel.<\/li>\n\n\n\n<li>Livraison gratuite sur Well.ca \u00e0 partir de $35 $ d&#x27;achat, et sur Vitasave.ca \u00e0 partir de $49 $.<\/li>\n\n\n\n<li>iHerb Canada livre des \u00c9tats-Unis au Canada \u2013 d\u00e9lai de livraison d'environ 5 \u00e0 10 jours ouvrables.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die folgenden Supplemente wurden im R-CHOP Supportive Care Tagesplan als empfohlen oder bedingt empfohlen eingestuft. 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Vertreiber: Well.ca (well.ca) &#8211; grosster kanadischer Online-Gesundheitshandler, kostenloser Versand ab $35.&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/05\/01\/supplemente-in-kanada-beziehen\/\" rel=\"bookmark\">Lire la suite \"<span class=\"screen-reader-text\">Se procurer des suppl\u00e9ments au Canada<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[2261],"tags":[],"class_list":["post-14197","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-internal"],"acf":[],"modified_by":"Achim Goerner","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14197"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14199,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14197\/revisions\/14199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}