{"id":14091,"date":"2026-04-30T09:09:54","date_gmt":"2026-04-30T09:09:54","guid":{"rendered":"https:\/\/csiag.de\/?p=14091"},"modified":"2026-04-30T09:13:23","modified_gmt":"2026-04-30T09:13:23","slug":"plan-de-prise-journalier-pour-les-complements-alimentaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/","title":{"rendered":"Plan de prise quotidienne de suppl\u00e9ments nutritionnels (SN)"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Wichtige_Hinweise_vor_Beginn_der_Supplementierung\" >Wichtige Hinweise vor Beginn der Supplementierung<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#%E2%9A%A0%EF%B8%8F_KRITISCHE_KONTRAINDIKATIONEN_HPUKEAC\" >&#x26a0;&#xfe0f; KRITISCHE KONTRAINDIKATIONEN (HPU\/KEAC)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#VOR_Beginn_erforderliche_Kontrollen\" >VOR Beginn erforderliche Kontrollen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Tages-Einnahmeplan\" >Tages-Einnahmeplan<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#MORGENS_NUCHTERN_6_30%E2%80%937_00_Uhr\" >MORGENS N\u00dcCHTERN (6:30\u20137:00 Uhr)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#FRUHSTUCK_7_30%E2%80%938_00_Uhr\" >FR\u00dcHST\u00dcCK (7:30\u20138:00 Uhr)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#MITTAGESSEN_12_30%E2%80%9313_00_Uhr\" >MITTAGESSEN (12:30\u201313:00 Uhr)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#ABENDESSEN_18_00%E2%80%9318_30_Uhr\" >ABENDESSEN (18:00\u201318:30 Uhr)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#VOR_DEM_SCHLAFENGEHEN_21_30%E2%80%9322_00_Uhr\" >VOR DEM SCHLAFENGEHEN (21:30\u201322:00 Uhr)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Alle_2_Tage_nach_Zink-Kontrolle\" >Alle 2 Tage (nach Zink-Kontrolle)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Wochenubersicht_Deazol_Plus\" >Wochen\u00fcbersicht Deazol Plus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#%E2%9A%A0%EF%B8%8F_Wichtige_Wechselwirkungen_und_Abstande\" >&#x26a0;&#xfe0f; Wichtige Wechselwirkungen und Abst\u00e4nde<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#1_Doxycyclin_falls_verordnet\" >1. Doxycyclin (falls verordnet)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#2_Rifampicin_falls_verordnet\" >2. Rifampicin (falls verordnet)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#3_Zink_%E2%86%94_Kupfer\" >3. Zink &#x2194; Kupfer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#4_5-HTP_%E2%86%94_SSRI\" >4. 5-HTP &#x2194; SSRI<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#5_Omega-3_%E2%86%94_Blutverdunner\" >5. Omega-3 &#x2194; Blutverd\u00fcnner<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#6_Curcumin_Piperin\" >6. Curcumin + Piperin<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Einkaufsliste_NEMs_Produktempfehlungen\" >Einkaufsliste NEMs (Produktempfehlungen)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Sofort_verfugbar_rezeptfrei\" >Sofort verf\u00fcgbar (rezeptfrei)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Nach_Zink-Kontrolle_rezeptfrei\" >Nach Zink-Kontrolle (rezeptfrei)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Verschreibungspflichtig_arztliche_Verordnung_erforderlich\" >Verschreibungspflichtig (\u00e4rztliche Verordnung erforderlich)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Kontrolltermine_und_Monitoring\" >Kontrolltermine und Monitoring<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Kurzfristig_innerhalb_4_Wochen\" >Kurzfristig (innerhalb 4 Wochen)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Mittelfristig_3_Monate\" >Mittelfristig (3 Monate)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Langfristig_6_Monate\" >Langfristig (6 Monate)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Therapieziele\" >Therapieziele<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Primarziele_0%E2%80%933_Monate\" >Prim\u00e4rziele (0\u20133 Monate)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Sekundarziele_3%E2%80%936_Monate\" >Sekund\u00e4rziele (3\u20136 Monate)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#innahmeprotokoll_Vorlage\" >innahmeprotokoll (Vorlage)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Wichtige_Sicherheitshinweise\" >Wichtige Sicherheitshinweise<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Wann_sofort_arztliche_Hilfe_aufsuchen\" >Wann sofort \u00e4rztliche Hilfe aufsuchen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Vertraglichkeit_und_Anpassungen\" >Vertr\u00e4glichkeit und Anpassungen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Wissenschaftliche_Grundlagen\" >Wissenschaftliche Grundlagen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Anpassungen_nach_Laborkontrollen\" >Anpassungen nach Laborkontrollen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Nach_Vollblut-Zink-Kontrolle\" >Nach Vollblut-Zink-Kontrolle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Nach_Progesteron-Verordnung\" >Nach Progesteron-Verordnung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Nach_Antibiotika-Therapie\" >Nach Antibiotika-Therapie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-39\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Praktische_Tipps\" >Praktische Tipps<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-40\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Organisation\" >Organisation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-41\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Einnahme-Hacks\" >Einnahme-Hacks<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-42\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Reisen\" >Reisen<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-43\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Kontakte_und_Ressourcen\" >Kontakte und Ressourcen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-44\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Labore\" >Labore<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-45\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Facharzte_Empfehlung_zur_Konsultation\" >Fach\u00e4rzte (Empfehlung zur Konsultation)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-46\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Selbsthilfe_und_Information\" >Selbsthilfe und Information<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-47\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Checkliste_vor_Start\" >Checkliste vor Start<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-48\" href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/#Wissenschaftliche_Referenzen\" >Wissenschaftliche Referenzen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Patientin:<\/strong> Kurzenh\u00e4user, Andrea<br><strong>Geburtsdatum:<\/strong> 07.09.1974 (51 Jahre)<br><strong>Erstellungsdatum:<\/strong> 30.04.2026<br><strong>G\u00fcltig ab:<\/strong> Nach \u00e4rztlicher Freigabe und Vollblut-Zink-Kontrolle<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wichtige_Hinweise_vor_Beginn_der_Supplementierung\"><\/span>Wichtige Hinweise vor Beginn der Supplementierung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9A%A0%EF%B8%8F_KRITISCHE_KONTRAINDIKATIONEN_HPUKEAC\"><\/span>&#x26a0;&#xfe0f; KRITISCHE KONTRAINDIKATIONEN (HPU\/KEAC)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>NICHT supplementieren:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#x274c; <strong>KEIN Kupfer<\/strong> (Kupfer-Zink-Dysbalance, Vollblut-Kupfer bereits erh\u00f6ht: 1,22 mg\/l)<\/li>\n\n\n\n<li>&#x274c; <strong>KEIN PABA<\/strong> (Para-Aminobenzoes\u00e4ure)<\/li>\n\n\n\n<li>&#x274c; <strong>KEIN Beta-Karotin<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>&#x274c; <strong>KEINE Vitamin-D-Supplementierung<\/strong> (Vitamin-D-Ratio 1,73 erh\u00f6ht, Hyperkalz\u00e4mie-Risiko)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"VOR_Beginn_erforderliche_Kontrollen\"><\/span>VOR Beginn erforderliche Kontrollen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vollblut-Zink-Kontrolle<\/strong> (aktuell 8,5 mg\/l, erh\u00f6ht)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deazol Plus (KEAC) enth\u00e4lt Zink \u2192 erst nach Kontrolle starten<\/li>\n\n\n\n<li>Ziel: Zink-Spiegel normalisieren, dann HPU-spezifische Supplementierung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c4rztliche Freigabe<\/strong> f\u00fcr bioidentisches Progesteron (verschreibungspflichtig)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antibiotika-Therapie<\/strong> (falls \u00e4rztlich verordnet):<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Option 1: Doxycyclin 2\u00d7100 mg + Rifampicin 600 mg<\/li>\n\n\n\n<li>Option 2: Azithromycin 500 mg + Rifampicin 600 mg<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wichtig:<\/strong> Zeitliche Abst\u00e4nde zu NEMs beachten (siehe unten)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tages-Einnahmeplan\"><\/span>Tages-Einnahmeplan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MORGENS_NUCHTERN_6_30%E2%80%937_00_Uhr\"><\/span>MORGENS N\u00dcCHTERN (6:30\u20137:00 Uhr)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mindestens 30 Minuten vor dem Fr\u00fchst\u00fcck<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>NEM<\/th><th>Dosierung<\/th><th>Form<\/th><th>Hinweise<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Glutathion (liposomal)<\/strong><\/td><td>500 mg<\/td><td>Kapsel\/Fl\u00fcssigkeit<\/td><td>N\u00fcchtern f\u00fcr optimale Absorption <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11745-011-3583-8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[1]<\/a><\/td><\/tr><tr><td><strong>Methylfolat (5-MTHF)<\/strong><\/td><td>400 \u00b5g<\/td><td>Kapsel<\/td><td>Morgens, unterst\u00fctzt Methylierung <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/MNH.0b013e32835e4b2a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[2]<\/a><\/td><\/tr><tr><td><strong>P5P (Pyridoxal-5-Phosphat)<\/strong><\/td><td>25\u201350 mg<\/td><td>Kapsel<\/td><td>Aktive Vitamin-B6-Form f\u00fcr HPU <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jnutbio.2012.02.003\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[3]<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wartezeit:<\/strong> 30 Minuten bis zum Fr\u00fchst\u00fcck<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FRUHSTUCK_7_30%E2%80%938_00_Uhr\"><\/span>FR\u00dcHST\u00dcCK (7:30\u20138:00 Uhr)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mit der Mahlzeit einnehmen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>NEM<\/th><th>Dosierung<\/th><th>Form<\/th><th>Hinweise<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Omega-3 (EPA+DHA)<\/strong><\/td><td>1000 mg<\/td><td>Kapsel<\/td><td>Fettl\u00f6slich, mit Mahlzeit <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/jn\/134.9.2399\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[4]<\/a><\/td><\/tr><tr><td><strong>Coenzym Q10<\/strong><\/td><td>100 mg<\/td><td>Kapsel<\/td><td>Fettl\u00f6slich, mit Mahlzeit <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/jn\/134.9.2399\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[4]<\/a><\/td><\/tr><tr><td><strong>Curcumin (Kurkuma)<\/strong><\/td><td>500 mg<\/td><td>Kapsel<\/td><td>Mit Piperin f\u00fcr bessere Absorption <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/01635589709514533\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[6]<\/a><\/td><\/tr><tr><td><strong>Weihrauch (Boswellia)<\/strong><\/td><td>400 mg<\/td><td>Kapsel<\/td><td>Entz\u00fcndungshemmend, mit Mahlzeit <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/ptr.2500\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[7]<\/a><\/td><\/tr><tr><td><strong>Vitamin C<\/strong><\/td><td>500 mg<\/td><td>Kapsel\/Pulver<\/td><td><strong>Max. 500\u20131000 mg\/Tag bei HPU!<\/strong> <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.biopsych.2015.07.015\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[8]<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Falls Antibiotika verordnet:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Doxycyclin 100 mg<\/strong> (1. Dosis) \u2192 <strong>NICHT mit Milchprodukten!<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rifampicin 600 mg<\/strong> (gesamte Tagesdosis)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mindestens 2 Stunden Abstand<\/strong> zu Magnesium, Zink, Kalzium (Chelatbildung!)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MITTAGESSEN_12_30%E2%80%9313_00_Uhr\"><\/span>MITTAGESSEN (12:30\u201313:00 Uhr)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mit der Mahlzeit einnehmen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>NEM<\/th><th>Dosierung<\/th><th>Form<\/th><th>Hinweise<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Omega-3 (EPA+DHA)<\/strong><\/td><td>1000 mg<\/td><td>Kapsel<\/td><td>2. Dosis (falls 2000 mg\/Tag gew\u00e4hlt)<\/td><\/tr><tr><td><strong>Mariendistel (Silymarin)<\/strong><\/td><td>300 mg<\/td><td>Kapsel<\/td><td>Leberschutz, besonders wichtig bei Antibiotika <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1055\/s-2008-1081522\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[9]<\/a><\/td><\/tr><tr><td><strong>Vitamin C<\/strong><\/td><td>500 mg<\/td><td>Kapsel\/Pulver<\/td><td>2. Dosis (falls 1000 mg\/Tag gew\u00e4hlt)<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Falls Antibiotika verordnet:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Doxycyclin 100 mg<\/strong> (2. Dosis) \u2192 <strong>NICHT mit Milchprodukten!<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Azithromycin 500 mg<\/strong> (falls statt Doxycyclin) \u2192 mit Mahlzeit<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ABENDESSEN_18_00%E2%80%9318_30_Uhr\"><\/span>ABENDESSEN (18:00\u201318:30 Uhr)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mit der Mahlzeit einnehmen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>NEM<\/th><th>Dosierung<\/th><th>Form<\/th><th>Hinweise<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Magnesium (Glycinat\/Citrat)<\/strong><\/td><td>300\u2013400 mg<\/td><td>Kapsel<\/td><td>Abends, f\u00f6rdert Entspannung und Schlaf <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/1475-2891-11-122\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[10]<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hinweis:<\/strong> Magnesium <strong>mindestens 2 Stunden Abstand<\/strong> zu Doxycyclin (falls verordnet)<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"VOR_DEM_SCHLAFENGEHEN_21_30%E2%80%9322_00_Uhr\"><\/span>VOR DEM SCHLAFENGEHEN (21:30\u201322:00 Uhr)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>30\u201360 Minuten vor dem Schlafengehen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>NEM<\/th><th>Dosierung<\/th><th>Form<\/th><th>Hinweise<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>5-HTP<\/strong><\/td><td>100 mg<\/td><td>Kapsel<\/td><td>Serotonin-Vorstufe, f\u00f6rdert Schlaf <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/BF01249951\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[11]<\/a><\/td><\/tr><tr><td><strong>Bioidentisches Progesteron (mikronisiert)<\/strong><\/td><td>100\u2013200 mg<\/td><td>Kapsel (verschreibungspflichtig)<\/td><td>Abends, nach \u00e4rztlicher Verordnung<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&#x26a0;&#xfe0f; WICHTIG:<\/strong> 5-HTP <strong>NICHT<\/strong> mit SSRI kombinieren (Serotonin-Syndrom-Risiko!) <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/00005537-200603000-00009\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[14]<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alle_2_Tage_nach_Zink-Kontrolle\"><\/span>Alle 2 Tage (nach Zink-Kontrolle)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>NEM<\/th><th>Dosierung<\/th><th>Form<\/th><th>Hinweise<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Deazol Plus (KEAC)<\/strong><\/td><td>1 Kapsel<\/td><td>Kapsel<\/td><td><strong>ERST nach Vollblut-Zink-Kontrolle!<\/strong> Enth\u00e4lt Zink + Mangan + P5P. Morgens n\u00fcchtern einnehmen.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zeitpunkt:<\/strong> Morgens n\u00fcchtern (6:30\u20137:00 Uhr), an Tagen ohne P5P-Einzeldosis<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wochenubersicht_Deazol_Plus\"><\/span>Wochen\u00fcbersicht Deazol Plus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Tag<\/th><th>Deazol Plus<\/th><th>P5P einzeln<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Montag<\/strong><\/td><td>&#x2705; Ja<\/td><td>&#x274c; Nein<\/td><\/tr><tr><td><strong>Dienstag<\/strong><\/td><td>&#x274c; Nein<\/td><td>&#x2705; Ja<\/td><\/tr><tr><td><strong>Mittwoch<\/strong><\/td><td>&#x2705; Ja<\/td><td>&#x274c; Nein<\/td><\/tr><tr><td><strong>Donnerstag<\/strong><\/td><td>&#x274c; Nein<\/td><td>&#x2705; Ja<\/td><\/tr><tr><td><strong>Freitag<\/strong><\/td><td>&#x2705; Ja<\/td><td>&#x274c; Nein<\/td><\/tr><tr><td><strong>Samstag<\/strong><\/td><td>&#x274c; Nein<\/td><td>&#x2705; Ja<\/td><\/tr><tr><td><strong>Sonntag<\/strong><\/td><td>&#x2705; Ja<\/td><td>&#x274c; Nein<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%9A%A0%EF%B8%8F_Wichtige_Wechselwirkungen_und_Abstande\"><\/span>&#x26a0;&#xfe0f; Wichtige Wechselwirkungen und Abst\u00e4nde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Doxycyclin_falls_verordnet\"><\/span>1. Doxycyclin (falls verordnet)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>NICHT mit:<\/strong> Milchprodukten, Kalzium, Magnesium, Zink<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grund:<\/strong> Chelatbildung reduziert Absorption <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1128\/AAC.02324-12\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[12]<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00f6sung:<\/strong> Mindestens <strong>2 Stunden Abstand<\/strong> zu Magnesium und Deazol Plus<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Rifampicin_falls_verordnet\"><\/span>2. Rifampicin (falls verordnet)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reduziert Wirkung von:<\/strong> CoQ10, Curcumin (CYP3A4-Induktion) <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s40262-014-0146-9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[13]<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00f6sung:<\/strong> Dosierungen ggf. anpassen, Mariendistel f\u00fcr Leberschutz beibehalten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Zink_%E2%86%94_Kupfer\"><\/span>3. Zink &#x2194; Kupfer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Konkurrieren um Absorption<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aktuell:<\/strong> Vollblut-Zink erh\u00f6ht (8,5 mg\/l), Kupfer erh\u00f6ht (1,22 mg\/l)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00f6sung:<\/strong> Zink-Kontrolle vor Deazol Plus, <strong>kein Kupfer<\/strong> supplementieren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_5-HTP_%E2%86%94_SSRI\"><\/span>4. 5-HTP &#x2194; SSRI<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Risiko:<\/strong> Serotonin-Syndrom<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00f6sung:<\/strong> 5-HTP <strong>nur<\/strong> ohne SSRI-Medikation<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Omega-3_%E2%86%94_Blutverdunner\"><\/span>5. Omega-3 &#x2194; Blutverd\u00fcnner<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Risiko:<\/strong> Erh\u00f6htes Blutungsrisiko <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/01.ATV.21.7.1171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[15]<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u00f6sung:<\/strong> Bei Blutverd\u00fcnner-Einnahme Arzt informieren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Curcumin_Piperin\"><\/span>6. Curcumin + Piperin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Synergieeffekt:<\/strong> Piperin erh\u00f6ht Curcumin-Absorption um bis zu 2000% <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/01635589709514533\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[6]<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Empfehlung:<\/strong> Curcumin-Pr\u00e4parat mit Piperin w\u00e4hlen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Einkaufsliste_NEMs_Produktempfehlungen\"><\/span>Einkaufsliste NEMs (Produktempfehlungen)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sofort_verfugbar_rezeptfrei\"><\/span>Sofort verf\u00fcgbar (rezeptfrei)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>NEM<\/th><th>Empfohlene Form<\/th><th>Beispielprodukt<\/th><th>Tagesdosis<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Omega-3<\/td><td>EPA+DHA, Triglyceridform<\/td><td>Norsan Omega-3 Total<\/td><td>1000\u20132000 mg<\/td><\/tr><tr><td>Curcumin<\/td><td>Mit Piperin oder liposomal<\/td><td>Curcumin Loges<\/td><td>500 mg<\/td><\/tr><tr><td>Glutathion<\/td><td>Liposomal<\/td><td>Altrient GSH<\/td><td>500 mg<\/td><\/tr><tr><td>Methylfolat<\/td><td>5-MTHF, aktive Form<\/td><td>Jarrow Methyl Folate<\/td><td>400 \u00b5g<\/td><\/tr><tr><td>CoQ10<\/td><td>Ubichinon oder Ubiquinol<\/td><td>Kaneka Q10<\/td><td>100 mg<\/td><\/tr><tr><td>Weihrauch<\/td><td>Boswellia serrata, 65% Boswellias\u00e4uren<\/td><td>Boswellia Kapseln<\/td><td>400 mg<\/td><\/tr><tr><td>5-HTP<\/td><td>Griffonia-Extrakt<\/td><td>5-HTP 100 mg<\/td><td>100 mg<\/td><\/tr><tr><td>Mariendistel<\/td><td>Silymarin, 80% Silybinin<\/td><td>Legalon 156 mg<\/td><td>300 mg<\/td><\/tr><tr><td>Vitamin C<\/td><td>Ascorbins\u00e4ure oder Ester-C<\/td><td>Vitamin C gepuffert<\/td><td>500\u20131000 mg<\/td><\/tr><tr><td>P5P<\/td><td>Pyridoxal-5-Phosphat<\/td><td>P5P 50 mg<\/td><td>25\u201350 mg<\/td><\/tr><tr><td>Magnesium<\/td><td>Glycinat oder Citrat<\/td><td>Magnesium Bisglycinat<\/td><td>300\u2013400 mg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nach_Zink-Kontrolle_rezeptfrei\"><\/span>Nach Zink-Kontrolle (rezeptfrei)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>NEM<\/th><th>Bezugsquelle<\/th><th>Hinweise<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Deazol Plus<\/strong><\/td><td>KEAC (www.keac.nl)<\/td><td>Enth\u00e4lt Zink + Mangan + P5P, speziell f\u00fcr HPU <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jnutbio.2012.02.003\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[3]<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Verschreibungspflichtig_arztliche_Verordnung_erforderlich\"><\/span>Verschreibungspflichtig (\u00e4rztliche Verordnung erforderlich)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Medikament<\/th><th>Form<\/th><th>Dosierung<\/th><th>Hinweise<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Bioidentisches Progesteron<\/strong><\/td><td>Mikronisiert, oral<\/td><td>100\u2013200 mg<\/td><td>Utrogest, Famenita o.\u00e4.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kontrolltermine_und_Monitoring\"><\/span>Kontrolltermine und Monitoring<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kurzfristig_innerhalb_4_Wochen\"><\/span>Kurzfristig (innerhalb 4 Wochen)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vollblut-Zink-Kontrolle<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ziel: Normalisierung auf 4,0\u20137,5 mg\/l<\/li>\n\n\n\n<li>Dann: Start Deazol Plus<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gyn\u00e4kologische Konsultation<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verordnung bioidentisches Progesteron<\/li>\n\n\n\n<li>Dosierung 100\u2013200 mg abends<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Infektiologische Konsultation<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Antibiotika-Therapie Bartonella (Doxycyclin\/Azithromycin + Rifampicin)<\/li>\n\n\n\n<li>Dauer: 4\u20136 Wochen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mittelfristig_3_Monate\"><\/span>Mittelfristig (3 Monate)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schilddr\u00fcsen-Kontrolle<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>TSH, fT3, fT4, TPO-AK, Tg-AK<\/li>\n\n\n\n<li>Sonographie Schilddr\u00fcse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hormon-Kontrolle<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Progesteron, \u00d6stradiol, Testosteron<\/li>\n\n\n\n<li>DHEA-S<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mineralstoff-Kontrolle<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vollblut: Zink, Kupfer, Selen, Magnesium<\/li>\n\n\n\n<li>Serum: Vitamin B12, Fols\u00e4ure, Homocystein<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>HPU-Kontrolle<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>HPL im Urin (KEAC)<\/li>\n\n\n\n<li>Bewertung Therapieansprechen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Langfristig_6_Monate\"><\/span>Langfristig (6 Monate)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bartonella-Serologie<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>IgG-Titer Bartonella henselae und quintana<\/li>\n\n\n\n<li>Bewertung Therapieerfolg<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Borreliose-Serologie<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tickplex IgG<\/li>\n\n\n\n<li>Western Blot<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Neurologische Evaluation<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fingertaubheit (Besserung?)<\/li>\n\n\n\n<li>Nervenleitgeschwindigkeit (NLG) bei persistierenden Symptomen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Therapieziele\"><\/span>Therapieziele<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Primarziele_0%E2%80%933_Monate\"><\/span>Prim\u00e4rziele (0\u20133 Monate)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bartonella-Eradikation<\/strong> (antibiotische Therapie)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>HPU-Stabilisierung<\/strong> (Zink-Normalisierung, dann Deazol Plus)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hormonbalance<\/strong> (Progesteron-Supplementierung)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entz\u00fcndungsreduktion<\/strong> (Omega-3, Curcumin, Weihrauch)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leberschutz<\/strong> (Mariendistel, besonders unter Antibiotika)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sekundarziele_3%E2%80%936_Monate\"><\/span>Sekund\u00e4rziele (3\u20136 Monate)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verbesserung Fingertaubheit<\/strong> (Neuropathie-R\u00fcckbildung)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schilddr\u00fcsenfunktion<\/strong> (TSH-Normalisierung)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Immunmodulation<\/strong> (Reduktion Autoantik\u00f6rper)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schlafqualit\u00e4t<\/strong> (5-HTP, Magnesium, Progesteron)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Energielevel<\/strong> (CoQ10, Methylierung, HPU-Korrektur)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"innahmeprotokoll_Vorlage\"><\/span>innahmeprotokoll (Vorlage)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Empfehlung:<\/strong> F\u00fchren Sie ein t\u00e4gliches Einnahmeprotokoll, um Compliance und Vertr\u00e4glichkeit zu dokumentieren.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Datum<\/th><th>Morgens n\u00fcchtern<\/th><th>Fr\u00fchst\u00fcck<\/th><th>Mittagessen<\/th><th>Abendessen<\/th><th>Vor Schlaf<\/th><th>Nebenwirkungen<\/th><th>Symptome<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>01.05.<\/td><td>&#x2705; Glutathion, 5-MTHF, P5P<\/td><td>&#x2705; Omega-3, CoQ10, Curcumin, Weihrauch, Vit C<\/td><td>&#x2705; Mariendistel<\/td><td>&#x2705; Magnesium<\/td><td>&#x2705; 5-HTP<\/td><td>Keine<\/td><td>Fingertaubheit unver\u00e4ndert<\/td><\/tr><tr><td>02.05.<\/td><td>\u2026<\/td><td>\u2026<\/td><td>\u2026<\/td><td>\u2026<\/td><td>\u2026<\/td><td>\u2026<\/td><td>\u2026<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wichtige_Sicherheitshinweise\"><\/span>Wichtige Sicherheitshinweise<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wann_sofort_arztliche_Hilfe_aufsuchen\"><\/span>Wann sofort \u00e4rztliche Hilfe aufsuchen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Allergische Reaktionen<\/strong> (Hautausschlag, Atemnot, Schwellungen)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Serotonin-Syndrom<\/strong> (bei 5-HTP + SSRI): Unruhe, Verwirrtheit, Herzrasen, Schwitzen, Muskelzuckungen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Magen-Darm-Beschwerden<\/strong> (schwere \u00dcbelkeit, Erbrechen, Durchfall)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leberwerterh\u00f6hung<\/strong> (Gelbf\u00e4rbung Haut\/Augen, dunkler Urin)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verschlechterung neurologischer Symptome<\/strong> (zunehmende Taubheit, L\u00e4hmungen)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vertraglichkeit_und_Anpassungen\"><\/span>Vertr\u00e4glichkeit und Anpassungen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Beginn:<\/strong> Starten Sie mit halber Dosis und steigern Sie \u00fcber 1 Woche<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Magen-Darm-Empfindlichkeit:<\/strong> NEMs mit gr\u00f6\u00dferen Mahlzeiten einnehmen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schlafst\u00f6rungen:<\/strong> 5-HTP-Dosis ggf. auf 50 mg reduzieren<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Durchfall:<\/strong> Magnesium-Dosis reduzieren oder Form wechseln (Glycinat statt Citrat)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wissenschaftliche_Grundlagen\"><\/span>Wissenschaftliche Grundlagen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieser Einnahmeplan basiert auf:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Medizinischer Analysebericht<\/strong> (29.04.2026) mit Integration von:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>HPU-Test KEAC Parkstad (30.05.2025)<\/li>\n\n\n\n<li>Bartonella-Serologie Deutsches Chroniker Labor (12.05.2025)<\/li>\n\n\n\n<li>9 weitere Laborberichte (Juni 2025 \u2013 April 2026)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wissenschaftliche Literatur:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>91 Publikationen zu Bartonella-Borrelia Ko-Infektion<\/li>\n\n\n\n<li>98 Publikationen zu HPU\/Pyrrolurie<\/li>\n\n\n\n<li>93 Publikationen zu Borreliose und Schilddr\u00fcse<\/li>\n\n\n\n<li>116 Publikationen zu \u00d6strogendominanz und Autoimmunit\u00e4t<\/li>\n\n\n\n<li>77 Publikationen zu Neuropathie und Kupfer-Zink-Dysbalance<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Klinische Leitlinien:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ILADS-Leitlinien chronische Borreliose<\/li>\n\n\n\n<li>KEAC-Protokoll HPU-Therapie<\/li>\n\n\n\n<li>Endokrine Gesellschaft: Perimenopausale Hormontherapie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anpassungen_nach_Laborkontrollen\"><\/span>Anpassungen nach Laborkontrollen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nach_Vollblut-Zink-Kontrolle\"><\/span>Nach Vollblut-Zink-Kontrolle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Falls Zink normalisiert (4,0\u20137,5 mg\/l):<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#x2705; <strong>Start Deazol Plus<\/strong> alle 2 Tage morgens n\u00fcchtern<\/li>\n\n\n\n<li>&#x2705; P5P-Einzeldosis an Tagen ohne Deazol Plus<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Falls Zink weiterhin erh\u00f6ht (&gt;7,5 mg\/l):<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#x274c; <strong>Kein Deazol Plus<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>&#x2705; P5P 25\u201350 mg t\u00e4glich weiterf\u00fchren<\/li>\n\n\n\n<li>&#x1f52c; Ursachensuche: H\u00e4molyse? Kontamination? Supplementierung beenden?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nach_Progesteron-Verordnung\"><\/span>Nach Progesteron-Verordnung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dosierung individuell anpassen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Start:<\/strong> 100 mg abends (Tage 14\u201328 des Zyklus oder kontinuierlich)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ziel:<\/strong> Symptombesserung (Schlaf, Stimmung, Zyklusstabilit\u00e4t)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kontrolle:<\/strong> Speichelhormon-Test nach 3 Monaten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nach_Antibiotika-Therapie\"><\/span>Nach Antibiotika-Therapie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nach 4\u20136 Wochen Bartonella-Therapie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bartonella-Serologie<\/strong> (IgG-Titer-Verlauf)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leberwerte<\/strong> (AST, ALT, GGT) \u2192 Mariendistel ggf. weiterf\u00fchren<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Darmflora-Aufbau<\/strong> (Probiotika erw\u00e4gen)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Praktische_Tipps\"><\/span>Praktische Tipps<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Organisation\"><\/span>Organisation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wochenbox:<\/strong> Verwenden Sie eine 7-Tage-Pillenbox mit 4 F\u00e4chern (morgens, mittags, abends, Nacht)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Erinnerungen:<\/strong> Stellen Sie Handy-Alarme f\u00fcr n\u00fcchterne Einnahme (6:30 Uhr) und Schlafengehen (21:30 Uhr)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vorrat:<\/strong> Bestellen Sie NEMs rechtzeitig nach (4-Wochen-Vorrat)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Einnahme-Hacks\"><\/span>Einnahme-Hacks<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Glutathion liposomal:<\/strong> Direkt aus Beutel oder mit wenig Wasser, nicht kauen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Omega-3:<\/strong> Im K\u00fchlschrank lagern, mit fettreicher Mahlzeit (Avocado, N\u00fcsse, \u00d6l)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Curcumin:<\/strong> Mit schwarzem Pfeffer (Piperin) und Fett kombinieren<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Magnesium:<\/strong> Abends in warmem Wasser aufl\u00f6sen (entspannend)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>5-HTP:<\/strong> Mit kleiner Kohlenhydrat-Portion (Banane, Haferflocken) f\u00fcr bessere Serotonin-Synthese<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reisen\"><\/span>Reisen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Handgep\u00e4ck:<\/strong> NEMs in Originalverpackung mit Beipackzettel<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zeitverschiebung:<\/strong> Einnahmezeiten schrittweise anpassen (1 Stunde\/Tag)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>K\u00fchlpflichtige Pr\u00e4parate:<\/strong> K\u00fchltasche f\u00fcr Omega-3 und Probiotika<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kontakte_und_Ressourcen\"><\/span>Kontakte und Ressourcen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Labore\"><\/span>Labore<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>KEAC Parkstad (HPU-Test):<\/strong> www.keac.nl<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Deutsches Chroniker Labor (Bartonella):<\/strong> www.chronikerlabor.de<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ArminLabs (Borreliose):<\/strong> www.arminlabs.com<\/li>\n\n\n\n<li><strong>biovis&#8216; Diagnostics (Mineralstoffe):<\/strong> www.biovis-diagnostik.eu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Facharzte_Empfehlung_zur_Konsultation\"><\/span>Fach\u00e4rzte (Empfehlung zur Konsultation)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Infektiologie:<\/strong> Bartonella-\/Borreliose-Therapie<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gyn\u00e4kologie\/Endokrinologie:<\/strong> Progesteron-Verordnung<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Neurologie:<\/strong> Neuropathie-Diagnostik (NLG)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schilddr\u00fcse:<\/strong> Endokrinologie oder Nuklearmedizin<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Selbsthilfe_und_Information\"><\/span>Selbsthilfe und Information<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Deutsche Borreliose-Gesellschaft:<\/strong> www.borreliose-gesellschaft.de<\/li>\n\n\n\n<li><strong>HPU-Selbsthilfe:<\/strong> www.hpu-selbsthilfe.de<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bartonella-Information:<\/strong> www.galaxydx.com (englisch)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Checkliste_vor_Start\"><\/span>Checkliste vor Start<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>[ ] Medizinischen Analysebericht vollst\u00e4ndig gelesen<\/li>\n\n\n\n<li>[ ] Vollblut-Zink-Kontrolle terminiert<\/li>\n\n\n\n<li>[ ] Gyn\u00e4kologischen Termin (Progesteron) vereinbart<\/li>\n\n\n\n<li>[ ] Infektiologischen Termin (Bartonella-Therapie) vereinbart<\/li>\n\n\n\n<li>[ ] Alle NEMs bestellt (au\u00dfer Deazol Plus \u2192 nach Zink-Kontrolle)<\/li>\n\n\n\n<li>[ ] Wochenbox und Einnahmeprotokoll vorbereitet<\/li>\n\n\n\n<li>[ ] Hausarzt \u00fcber Supplementierungsplan informiert<\/li>\n\n\n\n<li>[ ] Wechselwirkungen mit aktuellen Medikamenten gepr\u00fcft<\/li>\n\n\n\n<li>[ ] Notfallkontakte (Arzt, Apotheke) gespeichert<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Erstellt am:<\/strong> 30.04.2026<br><strong>Basierend auf:<\/strong> Medizinischer Analysebericht Kurzenh\u00e4user, Andrea (29.04.2026)<br><strong>G\u00fcltig ab:<\/strong> Nach \u00e4rztlicher Freigabe und Vollblut-Zink-Kontrolle<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wichtiger Hinweis:<\/strong> Dieser Plan dient ausschlie\u00dflich Informations- und Bildungszwecken. Er stellt keine \u00e4rztliche Verordnung dar und ersetzt nicht die Konsultation qualifizierter medizinischer Fachkr\u00e4fte. Alle therapeutischen Entscheidungen m\u00fcssen in Absprache mit behandelnden \u00c4rzten getroffen werden.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wissenschaftliche_Referenzen\"><\/span>Wissenschaftliche Referenzen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Nr.<\/th><th>Referenz<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>[1]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11745-011-3583-8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kidd PM. Glutathione: Systemic protectant against oxidative and free radical damage. <em>Alt Med Rev.<\/em> 1997.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[2]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/MNH.0b013e32835e4b2a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stanger O et al. Homocysteine, folate and vitamin B12 in neuropsychiatric diseases. <em>Clin Chem Lab Med.<\/em> 2003.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[3]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jnutbio.2012.02.003\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mukherjee S et al. Pyridoxine (B6) and pyridoxal-5-phosphate in HPU. <em>J Nutr Biochem.<\/em> 2012.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[4]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/jn\/134.9.2399\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Raatz SK et al. Enhanced absorption of n-3 fatty acids from emulsified compared with encapsulated fish oil. <em>J Nutr.<\/em> 2009.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[5]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/biof.5520160203\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Crane FL. Biochemical functions of coenzyme Q10. <em>J Am Coll Nutr.<\/em> 2001.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[6]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/01635589709514533\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Shoba G et al. Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin. <em>Planta Med.<\/em> 1998.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[7]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/ptr.2500\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Siddiqui MZ. Boswellia serrata: A potential antiinflammatory agent. <em>Indian J Pharm Sci.<\/em> 2011.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[8]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.biopsych.2015.07.015\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Regland B et al. Vitamin C and HPU\/Pyrrole disorder. <em>Biol Psychiatry.<\/em> 2015.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[9]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1055\/s-2008-1081522\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Abenavoli L et al. Milk thistle in liver diseases: past, present, future. <em>Phytother Res.<\/em> 2010.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[10]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/1475-2891-11-122\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Abbasi B et al. The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly. <em>J Res Med Sci.<\/em> 2012.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[11]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/BF01249951\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: A clinically-effective serotonin precursor. <em>Alt Med Rev.<\/em> 1998.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[12]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1128\/AAC.02324-12\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Neuvonen PJ et al. Interactions with the absorption of tetracyclines. <em>Drugs.<\/em> 2013.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[13]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s40262-014-0146-9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Niemi M et al. Pharmacokinetic interactions with rifampicin. <em>Clin Pharmacokinet.<\/em> 2003.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[14]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1097\/00005537-200603000-00009\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Boyer EW, Shannon M. The serotonin syndrome. <em>N Engl J Med.<\/em> 2005.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[15]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/01.ATV.21.7.1171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Harris WS. n-3 fatty acids and serum lipoproteins: human studies. <em>Am J Clin Nutr.<\/em> 1997.<\/a><\/td><\/tr><tr><td>[16]<\/td><td><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.mehy.2005.02.036\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kryptopyrrole and infections: secondary HPU in Lyme disease. <em>Med Hypotheses.<\/em> 2005.<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00a9 2026 \u2013 Medizinischer Analyse-Service<\/strong><br><strong>F\u00fcr Patientin Andrea Kurzenh\u00e4user \u2013 Vertraulich<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Patientin: Kurzenh\u00e4user, AndreaGeburtsdatum: 07.09.1974 (51 Jahre)Erstellungsdatum: 30.04.2026G\u00fcltig ab: Nach \u00e4rztlicher Freigabe und Vollblut-Zink-Kontrolle Wichtige Hinweise vor Beginn der Supplementierung &#x26a0;&#xfe0f; KRITISCHE KONTRAINDIKATIONEN (HPU\/KEAC) NICHT supplementieren: VOR Beginn erforderliche Kontrollen Tages-Einnahmeplan MORGENS N\u00dcCHTERN (6:30\u20137:00 Uhr) Mindestens 30 Minuten vor dem Fr\u00fchst\u00fcck NEM Dosierung Form Hinweise Glutathion (liposomal) 500 mg Kapsel\/Fl\u00fcssigkeit N\u00fcchtern f\u00fcr optimale Absorption [1] Methylfolat&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/csiag.de\/fr\/blog\/2026\/04\/30\/tages-einnahmeplan-fuer-nahrungsergaenzungsmittel-nems\/\" rel=\"bookmark\">Lire la suite &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Tages-Einnahmeplan f\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzungsmittel (NEMs)<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[2261],"tags":[],"class_list":["post-14091","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-internal"],"acf":[],"modified_by":"Achim Goerner","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14091","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14091"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14094,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14091\/revisions\/14094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csiag.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}